Рыбий жир для детей

Рыбий жир для детей

Уже много лет рыбий жир используется в качестве профилактического средства от болезней, в качестве средства для питания организма, улучшения зрения и работы головного мозга. Растущий детский организм постоянно нуждается в поддержке и питании. В зимний период, когда поступление естественных витаминов в организм ограничен, его нужно «подкармливать» чем-то дополнительным. В качестве такой вот подкормки отлично подходит рыбий жир, который поднимает иммунитет и улучшает внимание.

Состав

Рыбий жир представляет собой прозрачную жидкость, имеющую маслянистую структуру и желтоватый цвет. Запах и вкус жира нравится не многим, но его полезные свойства «заставляют» нас самих принимать рыбий жир и давать его детям. Рыбий жир производится из печени рыб отряда тресковых, т.к. их печень считается самой жирной и полезной. В его состав входят витамины A и D, минералы: железо, кальций, бром, марганец, йод, магний и хром. Но основная ценность рыбьего жира заключается в содержании в нём полиненасыщенных кислот Омега-3 и Омега-6. Именно с их помощью наш организм так успешно борется с большинством инфекций.

Полезные свойства

В первую очередь польза рыбьего жира заключается в профилактике рахита. Этой болезни подвержены детки в возрасте от двух месяцев до двух лет. Помимо повышения иммунитета ребёнка, рыбий жир улучшает работу сердца, положительно влияет на зрение, улучшает состояние кожи, защищая её от кожных заболеваний и сыпи. Для детей школьного возраста рыбий жир полезен своими полиненасыщенными кислотами, которые улучшают работу мозга, помогаю ребёнку лучше запоминать, концентрироваться и контролировать своё поведение.

Рыбий жир для детей

Как принимать

Рыбий жир можно найти в обычной рыбе, которую мы потребляем в повседневной жизни, он содержится в сельди, в тунце, в лососе, в скумбрии, в озёрной форели и т.д. Недаром в советские времена по средам давали только рыбные блюда, таким образом, все необходимые организму элементы человек получал через еду. Поэтому разнообразьте рацион детей, введите в него рыбу, и тогда вам не придётся дополнительно давать ребёнку рыбий жир.

В качестве профилактики рахита рыбий жир стоит давать ребёнку в раннем возрасте (в 4 недели). Начинать нужно с трёх капель утром и вечером. Постепенно дозу нужно увеличивать. Годовалому ребёнку смело можно давать одну чайную ложку рыбьего жира в сутки. Чем старше ребёнок, тем большее количество рыбьего жира ему можно дать, так детям в семилетнем возрасте дают по две столовые ложки жира в день.

Как правило, дети не любят рыбий жир и отказываются его принимать, поэтому рекомендуем добавлять его в пищу и питьё. Старшим деткам рыбий жир можно давать в капсулах, которые не содержат ни вкуса, ни запаха. Рыбий жир принимают курсами, одна ложка в месяц никакого эффекта не даст.

Фото: grannysvitalvittles.com
www.thesleuthjournal.com

Анемия: лечение при беременности

После того, как беременная женщина становится на учет в гинекологии, врач внимательно следит за показателями гемоглобина в ее крови. Все дело в том, что его недостаток указывает на то, что будущая мама, впрочем, как и ее ребенок, получают мало кислорода. Однако в период ожидания малыша гемоглобин незначительно понижается даже у здоровых женщин. Данное состояние является…

Молочные зубы: секрет лечения

Почему-то многие родители спокойно наблюдает за тем, как у их ребенка медленно разрушаются зубы под воздействием кариеса. Большинство из них объясняют это тем, что зубы у их чада временные, «пробные». На самом деле такая халатность приводит к серьезным проблемам в дальнейшем. Молочный зуб имеют огромное значение для правильного развитие челюсти, ее формирования и фундамента постоянных…

Разнообразие услуг няни

Некоторые родители подолгу службы отсутствуют. Работа в разъездах обеспечивает крохе материальные радости, а ответственная должность способна украсть гораздо больше "детского" времени, нежели можно предположить. Няня с её опытом и навыками, придётся, что называется, ко двору. Ежели семья многодетная, то мамочке необходимы услуги профессионала, тем более, что с расценками всё не так страшно. Частная няня: стоимость…

Кандидоз новорожденных: как защитить малыша

Обнаружив на языке у малыша белый налет, многие мамы ошибочно принимают его за срыгивание еды. Да, конечно, иногда они оказываются правы, но в большинство случаев это кандидоз ротовой, что представляет собой воспалительный процесс, вызванный грибками Кандида. Проявляется болезнь, как правило, новорожденных и деток, возраст которого до одного года. Однако есть ряд случаев, когда она проявлялась…

Как похудеть после родов за год

Большинство женщин набирает лишние килограммы во время беременности. Потому после рождения малыша многие начинают усиленно худеть, что не всегда способствует здоровью. Почему же происходит набор веса и как похудеть за год? Причины Процесс накопления жира неизбежен, так как гормоны в организме женщины перестраиваются во время беременности. Кроме того, что начинает накапливаться жир в результате этих…