Главная / Новые публикации / Как беременной избавиться от запора

Как беременной избавиться от запора

В начале беременности почти у всех женщин развивается запор и это связано с растущей маткой, которая не дает возможности нормальной работе кишечника, а высокий уровень прогестерона может привести к гипотонии кишечника и нарушению его перистальтики.

Однако не следует допускать запоров и принять все меры к его устранению, так как они не только ухудшают общее состояние, но становятся причиной развития геморроя, анальных трещин, кольпитов и даже может прерваться беременность.

Обычно лечение запоров определяет врач – гинеколог, у которого женщина наблюдается,  он определяет, нужна лекарственная терапия или можно обойтись только изменением питания и  устранить все эмоциональные нагрузки, которые испытывает женщина в начале беременности.

Чтобы увеличить перистальтику кишечника необходимо устранить из продуктов питания, такие продукты, как кофе и чай, так как содержащийся в них кофеин обладает сильным вяжущим свойство. Также не стоит употреблять в пищу фаст – фуды, белый хлеб, шоколад, острые блюда, а отдать предпочтение кисломолочным продуктам, которые обогащены бифидобактериями.

Хорошо увеличивают перистальтику кишечника растительные масла, все продукты, в которых содержится клетчатка, это черный хлеб, овсяные хлопья, ягоды, фрукты и овощи.

Не стоит забывать о том, что в таком положении, женщина должна пить много жидкости, которая способствует передвижению пищевого комка и не дает возможности образованию плотных сухих каловых масс, которые могут затруднять акт дефекации.

Поэтому женщина должна пить не мене двух литров жидкости в сутки, а утром натощак следует выпивать стакан теплой воды, чтобы  активировать работу пищеварительного тракта.

Однако следует помнить, что при беременности не стоит употреблять в пищу продукты, которые вызывают повышенное газообразование, которое прижмут матку и нарушает ее кровоснабжение, что навредит развитию эмбриона.

Ну а если вас интересует омоложение лица — посетите сайт laserdoctor.ru. Только там есть все что нужно, чтобы ваше лицо снова стало молодым и привлекательным как раньше.

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…

Свадебная мода

Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…

Даже в самой маленькой ванной комнате можно сделать оригинальный дизайн, что уж говорить о полете фантазии для большого помещения. Обои поклеить или стены покрасить можно и самостоятельно, но что делать, если планируется капитальный ремонт ванной комнаты? Стоит его делать своими силами или лучше доверить профессионалам? Заказать дизайн Такую услугу предоставляют студии дизайна или архитектурные бюро….

Эпилепсия: виды, симптомы

Эпилепсией называется хроническое расстройство мозга. Эта болезнь известна с древних времен. В народе её именуют «падучая». Симптомы эпилепсии проявляются в виде повторных судорог с возможными потерями сознания. Данное состояние возникает как результат электрической активности головного мозга. Эпилепсия бывает: идиопатической (наследственная предрасположенность, изменений в структуре мозга не наблюдаются); симптоматической (наблюдаются такие дефекты мозга, как киста, кровоизлияние,…