Главная / Новые публикации / Продукты от недугов во время беременности

Продукты от недугов во время беременности

Далеко не секрет, что во время беременности случаются некоторые неприятности, такие, как утренняя тошнота, диарея, запор и изжога. И это вовсе не болезни, которые нужно срочно лечить, тем более, что после родов эти недуги проходят сами собой. Но это не означает, что не нужно пытаться облегчить свою участь. В этом может помочь употребление некоторых продуктов питания. Вот несколько предложений:

Токсикоз: Прежде чем выбраться утром из постели попробуйте поесть сухари, крендели или сухой завтрак без молока. Это очень помогает справиться с утренней тошнотой. В течение дня следует питаться маленькими порциями, но часто, при этом, исключая потребление жаренной и жирной пищи.

Запор: Ешьте больше свежих фруктов и сырых овощей. Особое слабительное действие имеют курага, чернослив, инжир, свекла. Еще замечательный продукт при запоре белокочанная капуста. Из нее можно приготовить салатик и съедать его перед обедом или даже есть этот овощ просто так. Пить необходимо не менее двух литров теплой  воды в день.

Диарея: Употребляйте больше продуктов, в которых содержится пектин. Это вещество поможет поглотить переизбыток жидкости в вашем организме. Примерами таких продуктов являются яблочный соус, переспелые бананы, овсянка, а так же белый хлеб.

Изжога: Кушать необходимо как можно чаще, возможно даже каждый час, но при этом маленькими порциями. Попробуйте пить молоко перед приемом пищи. Ограничьте потребление кофеина, кислых напитков, острой и жареной пищи.

При соблюдении всех правил здорового питания во время беременности, этих неприятностей можно избежать, или хотя бы ослабить их проявление. Поэтому не ленитесь, выбирая правильные продукты, и не стоит их заменять на те, которые «хочется».

Если вас интересует цифровая печать на футболках в Москве — посетите сайт www.fabrik.ru. Только там есть все что нужно чтобы сделать вам уникальные футболки.

Критерии подбора компьютерных игр для детей

Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…

Свадебная мода

Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…

Даже в самой маленькой ванной комнате можно сделать оригинальный дизайн, что уж говорить о полете фантазии для большого помещения. Обои поклеить или стены покрасить можно и самостоятельно, но что делать, если планируется капитальный ремонт ванной комнаты? Стоит его делать своими силами или лучше доверить профессионалам? Заказать дизайн Такую услугу предоставляют студии дизайна или архитектурные бюро….