Главная / Новые публикации / Фолиевая кислота во время беременности

Фолиевая кислота во время беременности

Фолиевая кислота, один из витаминов группы В. Она играет важную роль в развитии головного и спинного мозга ребенка во время беременности. Если вы только планируете завести ребенка, специалисты обычно настаивают на приеме фолиевой кислоты  уже во время попыток забеременеть. Она поможет подготовить организм женщины к здоровой беременности и предотвратить ряд врожденных дефектов и других серьезных проблем.

Рекомендуется пить специальные витамины для беременных или употреблять добавки, в которых содержится 400 мкг фолиевой кислоты. Обычно такие витамины очень дорогостоящие, поэтому их можно заменить обычным приемом фолиевой кислоты в чистом виде, ее можно найти в обычной аптеке по цене, не дороже простой «аскорбинки».  Это рекомендуемая доза, которую следует принимать во время зачатия и первого триместра. Во втором и третьем триместре суточную дозу следует увеличить до 600 мкг. Да и после родов она будет совсем не лишней, особенно, если вы кормите грудью, в этом случае вы должны принимать 500 мкг фолиевой кислоты в день, чтобы обеспечить этим витамином себя и вашего ребенка.

Существует два основных врожденных дефектов, которые фолиевая кислота помогает предотвратить:  Spina bifida и анэнцефалия. Spina bifida – это состояние, при котором спинной мозг не развит в полной мере, это приводит к инвалидности. Анэнцефалия – это состояние, в котором головной мозг не полностью развит, и это как правило, грозит смертью ребенка. Принимая достаточное количество фолиевой кислоты, вы сможете значительно снизить риск возникновения этих врожденных дефектов. 

Получение организмом ежедневную дозу этого витамина, также предотвращает следующие проблемы:

Поэтому не стоит отказываться от приема фолиевой кислоты. Если нет желания принимать этот витамин в качестве таблеток, то просто употребляйте в пищу больше продуктов, с высоким содержанием фолиевой кислоты.

Ну а если вас интересует реабилитация наркоманов и все ее особенности в клинике Исход — посетите сайт reabcentr.ru. Только там есть все что нужно для реабилитации наркозависимых.

Критерии подбора компьютерных игр для детей

Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…

Свадебная мода

Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…

Даже в самой маленькой ванной комнате можно сделать оригинальный дизайн, что уж говорить о полете фантазии для большого помещения. Обои поклеить или стены покрасить можно и самостоятельно, но что делать, если планируется капитальный ремонт ванной комнаты? Стоит его делать своими силами или лучше доверить профессионалам? Заказать дизайн Такую услугу предоставляют студии дизайна или архитектурные бюро….