Главная / Новые публикации / Вегетарианство как стиль жизни

Вегетарианство как стиль жизни

Вегетарианство это образ жизни, при котором из рациона исключаются мясо, рыба, морепродукты, а так же все или некоторые продукты животного происхождения. В некоторых случаях так называемые «строгие» вегетарианцы игнорируют одежду и обувь из натуральной кожи и меха, препараты, содержащие компоненты животного происхождения, а так же те которые прошли испытания на животных. Конечно, «строгое вегетарианство» явление довольно спорное, но вот вегетарианское питание является полезным для человеческого организма, причем этот факт подтвержден многими исследованиями.

Родиной вегетарианства принято считать Индию, поскольку ему были привержены многие буддисты, индуисты и так далее. До появления в обиходе слова «вегетарианство», этот образ жизни носил название «пифагорейство» одноименное с одной из индийских философий. Вегетарианцами были такие известные люди как Леонардо да Винчи, Альберт Эйнштейн, Пифагор, Лев Толстой, а так же участники «Битлз». Вегетарианство имеет ряд неоспоримых доказанных преимуществ. Среди них можно выделить улучшение общего самочувствия и более длительная средняя продолжительность жизни. Вегетарианцы гораздо реже болеют такими болезнями как гипертония, ожирение, ишемическая болезнь сердца, диабет и даже некоторыми видами рака.

Основным опасением тех, кто собирается начать вести вегетарианский образ жизни, это то, что нечем будет заменить привычные мясо и рыбу и соответственно рацион питания станет более скудным. Это глубокое заблуждение. Вегетарианская кухня очень разнообразна, и содержит, как и «уникальные» вегетарианские блюда, так и аналоги мясных и рыбных блюд. Особенностью вегетарианской кухни является минимальная термическая обработка продуктов, за счет чего в них сохраняется максимум полезных веществ и витаминов. Блюда вегетарианской кухни придутся по вкусу не только приверженцам этого образа жизни, а так же тем, кто просто решил очистить свой организм от шлаков и улучшить самочувствие. Если разобраться все мы ежедневно употребляем те или иные вегетарианские блюда. Всевозможные овощные салаты и закуски, множество блюд из картофеля и риса, а так же различные компоты и кисели. Рецепты первых блюд вегетарианской кухни так же очень разнообразны и стали популярными, в том числе и у «мясоедов». Постный борщ с грибами или фасолевый суп-пюре можно встретить в меню многих «не вегетарианских» ресторанов.

Конечно, не стоит резко переходить на «строгое» вегетарианство. Продукты из рациона следует исключать постепенно, заменяя мясные и рыбные блюда вегетарианскими аналогами. Вегетарианская кухня подразумевает не только исключение из рациона мяса и рыбы, а так же правильное планирование питания для получения организмом всех необходимых ему веществ. Так же не лишним будет по возможности отказаться от табак и алкоголя. Перестроившись на правильное питание, Ваш организм избавится от лишних шлаков и жиров, и будет Вам безмерно благодарен за это. В результате Вас ждет общее улучшение самочувствия и прекрасное настроение. Ешьте вкусно и будьте здоровы!

Критерии подбора компьютерных игр для детей

Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…

Свадебная мода

Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…

Даже в самой маленькой ванной комнате можно сделать оригинальный дизайн, что уж говорить о полете фантазии для большого помещения. Обои поклеить или стены покрасить можно и самостоятельно, но что делать, если планируется капитальный ремонт ванной комнаты? Стоит его делать своими силами или лучше доверить профессионалам? Заказать дизайн Такую услугу предоставляют студии дизайна или архитектурные бюро….