Главная / Новые публикации / Питание для кормящей мамочки

Питание для кормящей мамочки

Беременной женщине следует особое внимание уделить своему рациону и при необходимости пересмотреть его. После рождения ребенка также не нужно расслабляться, тем более, если это связано с лактацией и кормлением грудью. Питание кормящей мамочки должно быть осторожным и правильным. На что обратить внимание?

В первые несколько недель после рождения у младенца очень слабая и уязвимая ферментативная система, поэтому нужно не навредить, кормя даже свои молоком. Молоко впитывает в себя все, что потребляет мама, и некоторые продукты, употребляемые ей, могут дать нежелательные последствия для крохи. Однозначно в первые 3-4 недели кормящей нужно исключить из рациона шоколад, мед, сгущенку, все молочные продукты, т.е. те, которые считаются аллергенными. Вводить в рацион новые продукты нужно осторожно и постепенно, начиная с небольшой дозы лучше во время утреннего кормления, при этом наблюдая за реакцией новорожденного.

Такое осторожное питание самой мамы может продолжаться в течение первых трех месяцев до периода, когда желудок малыша научиться переваривать пищу, перистальтика кишечника  нормализуется, пройдут вздутие животика и колики. Тогда уже, если у малыша не наблюдалось аллергических реакций, можно постепенно возвращаться к привычному питанию.

В это время кормящей маме можно кушать всего понемногу, без фанатизма. Не рекомендуется кормящей маме употреблять следующие продукты: маринованные и консервированные, концентраты,  острые кетчупы, соусы, приправы, газированные напитки, жирные наваристые бульоны, огурцы, редис, виноград, капусту, горох, икру, копченые продукты.

К шести месяцам мама может расширить свой рацион, исключая продукты с консервантами и красителями.

Ну а найти лучший интернет магазин посуды вы можете посетив сайт www.alta-m.ru. Только там вы можете купить качественную посуду по приемлемой цене.

Критерии подбора компьютерных игр для детей

Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…

Свадебная мода

Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…

Даже в самой маленькой ванной комнате можно сделать оригинальный дизайн, что уж говорить о полете фантазии для большого помещения. Обои поклеить или стены покрасить можно и самостоятельно, но что делать, если планируется капитальный ремонт ванной комнаты? Стоит его делать своими силами или лучше доверить профессионалам? Заказать дизайн Такую услугу предоставляют студии дизайна или архитектурные бюро….