Питание для беременных - Новые публикации - Назовите.РУ - Справочник личных имен
Главная / Новые публикации / Питание для беременных

Питание для беременных

 

Сразу же хочется заметить то, что пища для беременных должна включать в себя практически все пищевые продукты, а именно достаточное количество кальция, клетчатки и, конечно же, жидкости. Категорически запрещается употреблять жирную и острую пищу. Если рассматривать нормальный исход рациона, опираясь на калорийность, то здесь стоит отметить, то, что он должен быть не менее 2400 ккал/сут. При этом необходимо питаться так чтоб в рацион входило 80 грамм белка, либо большое количество клетчатки. Особое внимание стоит уделить молочным продуктам, так как именно они богаты жирами и углеводами которые легче всего усваиваются организмом.

Что касается веса тела, то к концу беременности в среднем вес увеличивается на 12 килограмм. Здесь же стоит отметить то, что недостаточное питание повышает риск задержки роста плода. Так же не благоприятен факт, увеличение веса плода, так как при большом плоде возрастает риск получения родовой травмы. В этом случае врачи не редко назначают дополнительный приём препаратов железа либо фолиевой кислоты.

Естественно каждая женщина должна знать о том, какие вредные вещества способны оказывать негативное воздействие на будущего ребёнка. К примеру, курение женщины непосредственно во время беременности приводит к задержке роста внутриутробного плода. Суда же можно отнести врожденные нарушения дыхательной системы.

Рассматривая вариант с алкоголем можно заметить развитие алкогольного синдрома, при этом возникает прямая зависимость в употреблении дозы спиртного, которая граничит со степенью тяжести заболевания. В случае если беременная женщина имеет профессиональные вредности, то здесь ей в обязательном порядке предоставляется более длительный декретный отпуск.

самый лучший питомник джек рассел терьеров Москва есть на сайте www.jackrassel.ru. Только там вы сможете приобрести лучшего породистого щенка со всей родословной.

Критерии подбора компьютерных игр для детей

Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…

Свадебная мода

Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…

Даже в самой маленькой ванной комнате можно сделать оригинальный дизайн, что уж говорить о полете фантазии для большого помещения. Обои поклеить или стены покрасить можно и самостоятельно, но что делать, если планируется капитальный ремонт ванной комнаты? Стоит его делать своими силами или лучше доверить профессионалам? Заказать дизайн Такую услугу предоставляют студии дизайна или архитектурные бюро….