Главная / Новые публикации / Как беременной защититься от гриппа

Как беременной защититься от гриппа

Каждая женщина очень боится заболеть в период беременности. А тем более гриппом, который несет после себя ряд осложнения, которые могут нанести непоправимый вред будущему ребенку. Как уберечь себя от этой болезни, поговорим далее.

Избегайте людных мест.

Беременным следует избегать людных мест, общественного транспорта, а больше гулять на свежем воздухе. Ведь профилактика болезни, уменьшает риск заражения.

Закаливание.

Беременным разрешено закаляться на свежем прохладном воздухе, утренняя гимнастика при температуре 18 С, споласкивания верхней части туловища водой температурой 14 С. Закаливание должно быть систематическим и начинаться с комфортной для беременной температуры воды и воздуха.

Витамины.

Чтобы не заболеть нужно укреплять свой иммунитет. Для єтого обеспечьте постоянное поступление в соответствующем количестве витаминов А, В, С и Е. Кроме того, не следует забывать и о микроэлементах таких, как цинк, железо, медь и марганец.

Капли и мази.

Перед выходом на улицу и в людные места нужно обязательно смазывать нос оксолиновой мазью или детским мылом. Кроме того, еще можно закапывать в нос интерферон, но он может вызывать аллергию. Поэтому, лучше перед этим посоветоваться с врачом.

Чеснок.

Благодаря содержанию фитоцидов чеснок обладает бактерицидным действием. Поэтому его нужно нарезать и разложить в тарелочках по всем комнатам, чтобы он убивал все болезнетворные бактерии.

Ингаляция.

Для профилактики заболевания можно ежедневно проводить сухие и влажные ингаляции на основе эфирных масел.

Прививки.

У беременных иммунитет более ослаблен чем у обычных женщин. Поэтому им рекомендуется перед началом эпидемии пройти вакцинацию от гриппа.

Ну а чтобы купить ковры недорого — посетите сайт sale-carpet.ru. Только там вы сможете приобрести лучшие ковры по самым низким ценам.

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…

Свадебная мода

Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…

Даже в самой маленькой ванной комнате можно сделать оригинальный дизайн, что уж говорить о полете фантазии для большого помещения. Обои поклеить или стены покрасить можно и самостоятельно, но что делать, если планируется капитальный ремонт ванной комнаты? Стоит его делать своими силами или лучше доверить профессионалам? Заказать дизайн Такую услугу предоставляют студии дизайна или архитектурные бюро….

Эпилепсия: виды, симптомы

Эпилепсией называется хроническое расстройство мозга. Эта болезнь известна с древних времен. В народе её именуют «падучая». Симптомы эпилепсии проявляются в виде повторных судорог с возможными потерями сознания. Данное состояние возникает как результат электрической активности головного мозга. Эпилепсия бывает: идиопатической (наследственная предрасположенность, изменений в структуре мозга не наблюдаются); симптоматической (наблюдаются такие дефекты мозга, как киста, кровоизлияние,…