Главная / Новые публикации / Как повысить гемоглобин

Как повысить гемоглобин

 

 Каждая женщина, вынашивающая ребёнка, знает о таком симптоме, как железодифицидная анемия, или пониженный гемоглобин — что не сказывается хорошо на состоянии матери и ребёнка. Ведь благодаря именно гемоглобину сердце, мозг, печень питаются кислородом из лёгких. А если в гемоглобине маленькое содержание железа, то происходит анемия.

 Совсем недавно врачи, при пониженном гемоглобине у беременных женщин назначали им препараты, способные его поднять. Но как показывает практика, гораздо быстрее и безвреднее для ребёнка повышать гемоглобин при помощи натуральных продуктов. Если это не сделать вовремя, что такое состояние чревато последствиями, такими как сухость кожи, ломкость волос и ногтей, отёки дёсен, потрескавшиеся губы. Но если и после таких признаков бездействовать, то анемия перерастёт в постоянную утомляемость, отсутствие аппетита, апатию, головокружение, шум в ушах.

 Какие продукты помогут при низком гемоглобине?

 На первом месте — говяжий язык, говяжье постное мясо и печень. Все говяжьи продукты очень богаты железом . Далее идёт мясо индюшки и кролика. Рыба так же полезна при анемии. Очень богаты большим содержанием железа земляника, гранат, арбуз и тыква. Необходимо в свой ежедневный рацион добавить всевозможную зелень, шпинат, петрушка, укроп, зелёный лук.

 А вот продукты, в которых находится витамин С не способны повысить гемоглобин, но отлично влияют на всасываемость организмом недостающего железа. Вот именно поэтому в рационе периодически должны встречаться апельсины, лимоны, томаты и томатный сок, болгарский перец.

 Что касается всевозможной молочной продукции, кофеина, яиц и чая — то эти продукты противостоят всасыванию железа, поэтому их потребление лучше всего свести до минимума.

Ну а если вас интересует печать журналов по умеренным ценам — посетите сайт www.ark-print.ru. Только там вы найдете все необходимое для печати журналов без проблем.

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…

Свадебная мода

Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…

Даже в самой маленькой ванной комнате можно сделать оригинальный дизайн, что уж говорить о полете фантазии для большого помещения. Обои поклеить или стены покрасить можно и самостоятельно, но что делать, если планируется капитальный ремонт ванной комнаты? Стоит его делать своими силами или лучше доверить профессионалам? Заказать дизайн Такую услугу предоставляют студии дизайна или архитектурные бюро….

Эпилепсия: виды, симптомы

Эпилепсией называется хроническое расстройство мозга. Эта болезнь известна с древних времен. В народе её именуют «падучая». Симптомы эпилепсии проявляются в виде повторных судорог с возможными потерями сознания. Данное состояние возникает как результат электрической активности головного мозга. Эпилепсия бывает: идиопатической (наследственная предрасположенность, изменений в структуре мозга не наблюдаются); симптоматической (наблюдаются такие дефекты мозга, как киста, кровоизлияние,…