Главная / Новые публикации / Все о запоре при беременности

Все о запоре при беременности

Беременность – это по-настоящему счастливый период в жизни женщины. В этот период она испытывает массу положительный эмоций от осознания того, какое истинное счастье материнство, до щемящего чувства радости при ощущении первых толчков своего малыша.

Однако на протяжении беременности эта радость может омрачаться таким неприятным спутником, как запор. Запоры доставляют будущей маме дискомфорт и крайне опасны для женского организма.

Одна из причин запоров во время беременности – это повышение уровня прогестерона в женском организме. Этот вид гормона в целом угнетающе действует на мускулатуру кишечника, ухудшая в целом его перистальтику. Также негативное действие на перистальтику могут оказывать малоподвижный образ жизни и  микроэлементы, которые женщина дополнительно принимает в положении, в частности железо и кальций.

Как же помочь организму в этой деликатной проблеме, не прибегая к приему лекарственных препаратов?

Для начала стоит пересмотреть свой ежедневный рацион, пить большее количество жидкости. Из рациона рекомендуется исключить блюда вязкой консистенции: некоторые супы, каши, крепкий чай и даже какао. Также стоит по возможности ограничить потребление продуктов, способствующих повышению газообразования в кишечнике: бобы, капуста, шпинат.

А вот продукты, богатые клетчаткой (сырые овощи фрукты), напротив, способствуют легкому опорожнению кишечника. Введите в свой рацион различные виды сухофруктов, овсяную, гречневую каши, хлеб с отрубями, а также мясо с повышенным количеством соединительной ткани.

Прислушивайтесь к своему организму, избегайте переедания и по возможности постарайтесь побольше двигаться. И если не удается справиться с проблемой запоров самостоятельно, не стесняйтесь и попросите помощи у вашего врача.

Ну а если вас интересуют детские торты на годик на заказ — посетите сайт chudotort.ru. Только там вы сможете выбрать и приобрести самые вкусные и красивые тортики для ваших деток.

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…

Свадебная мода

Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…

Даже в самой маленькой ванной комнате можно сделать оригинальный дизайн, что уж говорить о полете фантазии для большого помещения. Обои поклеить или стены покрасить можно и самостоятельно, но что делать, если планируется капитальный ремонт ванной комнаты? Стоит его делать своими силами или лучше доверить профессионалам? Заказать дизайн Такую услугу предоставляют студии дизайна или архитектурные бюро….

Открываем свой интернет-магазин Такой вид бизнеса принято считать одним из самых рентабельных, т. к. вы не оплачиваете арендную плату, нет затрат на коммунальные услуги и заработную плату продавцам. Несмотря на все – это покупатель в кратчайшие сроки узнает все о вашем товаре, ценах и производителях. Наличие товара и ассортимента может быть самым разнообразным потому, что…