Главная / Новые публикации / Как облегчить токсикоз?

Как облегчить токсикоз?

Много испытаний придётся пройти будущей матери перед встречей со своим малышом. И одно из таких испытаний – токсикоз. У каждой женщины он проходит по-своему, но никто не откажется от того, чтобы его облегчить. Для этого стоит поменять ритм жизни.

Итак, некоторые советы для того, чтобы облегчить токсикоз:

  1. Токсикоз – это не только физическое, но и психологическое состояние. Так что не думайте о том, как вам сейчас плохо, отвлекитесь на что-нибудь.
  2. По той же причине лучше избегать лишних стрессов.
  3. Избегайте неприятных запахов, которые могут вызвать недомогание.
  4. Из-за того, что в вашем желудке нет никакой еды, рвотные позывы могут не прекратиться,  а наоборот усилиться. Так что нужно съесть что-нибудь сухое, например, сухарик.
  5. Не стоит глотать еду кусками – так она хуже усваивается.
  6. Из вашего рациона следует убрать всё, что может усилить нагрузку на печень, то есть не есть острую и жирную пищу.
  7. По возможности старайтесь избегать душных помещений.
  8. Если не есть поздно вечером, то за ночь еда успеет усвоиться, и утром вас будет меньше тошнить.
  9. Исключить физические нагрузки. В таком состоянии вам нужно больше гулять на свежем воздухе, а так же хороший сон и просто отдых помогут легче перенести токсикоз.
  10. Курени так же негативно влияет на ваше состояние. Так же нужно избегать и пассивного курения.
  11. Если любите жевать жвачку, то замените её корнем имбиря – он помогает справиться с тошнотой и головокружением.
  12. Токсикоз сопровождается большой потерей жидкости, поэтому стоит пить побольше обычной воды, но не газированные напитки – от них больше вреда, чем пользы.

Но никакие советы не заменят похода к врачу. Если вы чувствуете сильное недомогание, то стоит сходить на приём, чтобы избежать негативных последствий.

Ну а посетив сайт http://tksol.ru/nabivnyue_tkani вы найдете качественные Набивные ткани. Только там можно купить рогожку, вафельное полотно, бязь оптом от производителя из Иваново ТК «Солидарность» по выгодной цене.

Критерии подбора компьютерных игр для детей

Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…

Свадебная мода

Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…

Даже в самой маленькой ванной комнате можно сделать оригинальный дизайн, что уж говорить о полете фантазии для большого помещения. Обои поклеить или стены покрасить можно и самостоятельно, но что делать, если планируется капитальный ремонт ванной комнаты? Стоит его делать своими силами или лучше доверить профессионалам? Заказать дизайн Такую услугу предоставляют студии дизайна или архитектурные бюро….