Главная / Новые публикации / Питание при беременности

Питание при беременности

Ваш животик с каждым месяцем заметно округляется, малыш растет и крепнет, а вот будущей мамочке, разумеется, приходится нелегко, причин тому много и зачастую, многие беременные не выдерживают гнета постигших их трудностей и то и дело набрасываются на еду в непомерных количествах. Некоторые оправдывают свои поступки потребностями ребенка, однако, любой врач подтвердит, что беременным кушать за двоих однозначно вредно. Однако, переедание тяжело сказывается на физическом состоянии матери, привычные вещи будет делать труднее, Вы начнете быстрее уставать, а визуальный эффект излишней тучности совсем не красит.

Известно, что питание должно быть сбалансированным, но в меньшей степени отдавайте предпочтение мучным изделиям, сладкому и жирному. Контролируйте свой аппетит, усмиряйте его, заполняйте разбушевавшийся желудок употреблением кефира, свежих соков, компотов, фруктовых пюре, овощей и фруктов, следите за весом. Увеличить питательность и калорийность рациона в разумных пределах, безусловно, необходимо для малыша. Выполняйте рекомендации врача на этот счет.

Подумайте о том, что когда Вы родите малыша, у Вас и так будет тысячи забот и в последнюю очередь, возможно, появится время на себя. Так зачем усложнять себе жизнь будущей борьбой с набранными килограммами. Тело женщины после рождения малыша претерпевает значительные изменения, поэтому, чтобы не усугублять ситуацию, заботьтесь о нем, будучи беременной. Вы же не хотите потом каждый раз со слезами и унынием наблюдать себя в зеркале. Не забывайте, что Ваше эмоциональное состояние отражается на поведении младенца и быстро передается ему, и то каким оно будет, зависит в первую очередь от Вас.

Ну а в Enter по коду акции вы сможете получить хорошие скидки. Так что посетите сайт exbonus.ru, и покупайте товары с очень приятными скидками.

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…

Свадебная мода

Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…

Даже в самой маленькой ванной комнате можно сделать оригинальный дизайн, что уж говорить о полете фантазии для большого помещения. Обои поклеить или стены покрасить можно и самостоятельно, но что делать, если планируется капитальный ремонт ванной комнаты? Стоит его делать своими силами или лучше доверить профессионалам? Заказать дизайн Такую услугу предоставляют студии дизайна или архитектурные бюро….

Эпилепсия: виды, симптомы

Эпилепсией называется хроническое расстройство мозга. Эта болезнь известна с древних времен. В народе её именуют «падучая». Симптомы эпилепсии проявляются в виде повторных судорог с возможными потерями сознания. Данное состояние возникает как результат электрической активности головного мозга. Эпилепсия бывает: идиопатической (наследственная предрасположенность, изменений в структуре мозга не наблюдаются); симптоматической (наблюдаются такие дефекты мозга, как киста, кровоизлияние,…