Главная / Новые публикации / Как справиться с токсикозом?

Как справиться с токсикозом?

Токсикоз во время беременности — вещь неприятная, но через него приходится пройти. Чаще всего он длится 1-2 месяца, в редких случаях преследует до самых родов.

Поначалу женский организм воспринимает плод как инородное тело и пытается избавиться, противится ему, в добавок к этому начинаются гормональные перестройки организма. Вкупе все это становится причинами появления токсикоза.

Есть мнение, что токсикоз — своеобразная защита организмом плода от попадания в него вредных веществ. И действительно, у большинства формируется неприятие мясных и рыбных продуктов, которые потенциально богаты опасными микроорганизмами, появляется непереносимость табачного дыма и т.п.

Вопреки расхожему мнению, что тошнота беспокоит исключительно по утрам, это не так. Все индивидуально. Кто-то ощущает недомогание к вечеру, у других — только при появления раздражителя, например, особо неприятного запаха, а некоторых сильная тошнота терзает целый день.

Как справиться с тошнотой?

Можно немного облегчить свое состояние, прибегая к некоторым правилам:

1 — по возможности уберите все раздражители, не ходите в магазин, не готовьте еду, пусть пока этим займется муж или кто-то из родственников;

2 — исключите из рациона все неприятные вам продукты, какими бы они ни были полезными. Если вас тошнит от вида и запаха творога, вряд ли он успеет принести организму пользу, когда от одного его вида возникают рвотные позывы;

3 — иногда беременные женщины, борясь с рвотными позывами, отказываются от приема пищи, тем самым только усугубляя свое положение. Кушать нужно, но небольшими порциями и часто, как при дробном питании;

4 — прогулки на свежем воздухе уменьшают приступы дурноты, по возможности уезжайте за город, где воздух гораздо чище;

5 — токсикоз сопровождается слабостью, часто женщина испытывает сонливость, поэтому должна больше отдыхать и хорошо высыпаться.

Не стоит сдерживать приступы рвоты, т.к. они приносят хоть и временное, но облегчение. При сильном токсикозе лучше взять отпуск. Тошнота со временем пройдет, главное в этот период больше отдыхать и не голодать, отказываясь от пищи.

Критерии подбора компьютерных игр для детей

Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…

Свадебная мода

Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…

Даже в самой маленькой ванной комнате можно сделать оригинальный дизайн, что уж говорить о полете фантазии для большого помещения. Обои поклеить или стены покрасить можно и самостоятельно, но что делать, если планируется капитальный ремонт ванной комнаты? Стоит его делать своими силами или лучше доверить профессионалам? Заказать дизайн Такую услугу предоставляют студии дизайна или архитектурные бюро….