Главная / Новые публикации / Запоры во время беременности

Запоры во время беременности

В первые 2 триместра женщина может не сталкиваться с запорами, но постепенно увеличивающаяся матка начинает давить на прямую кишку, вызывая проблемы со стулом.

Но основная проблема запоров — сниженная перистальтика кишечника. Природа сама позаботилась о защите плода. Активное сокращение кишечника ведет к такому же сокращению матки, а это может привести к выкидышу.

Запоры не только ухудшаются самочувствие беременной, но могут вызывать болевые ощущения, чувства распирания, стать причиной развития геморроя.

Как бороться с запорами?

Начинать нужно с формирования правильного рациона питания. По возможности исключить мучные изделия и сладости. С осторожностью употреблять крепящие продукты, такие, как рис или черника. В меню должны быть включены свежие и отварные овощи (морковь, кабачок, капуста и др.), супы, кисломолочные продукты. Йогурты могут содержать вредные добавки и красители, поэтому лучше отдать предпочтение ряженке и кефиру.

Хорошо размягчает стул курага и чернослив. Рекомендуется съедать в деть 3-5 сухофруктов. Можно сварить компот из сухофруктов или сделать настой из чернослива.

Сидячий образ жизни также не способствует улучшению ситуации. Возьмите за правило совершать ежедневные пешие прогулки. Это не только улучшит самочувствие, но и поможет бороться с отеками, а также служит профилактикой геморроя.

Если запор уже имеет месть быть, можно воспользоваться безопасным слабительным, например, Дюфалак. А вот с травами и чаями для похудения следует быть очень осторожными. При беременности они противопоказаны, поскольку содержат сенну.

Со вздутием помогает справиться настой ромашки или укропа.

Критерии подбора компьютерных игр для детей

Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…

Свадебная мода

Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…

Даже в самой маленькой ванной комнате можно сделать оригинальный дизайн, что уж говорить о полете фантазии для большого помещения. Обои поклеить или стены покрасить можно и самостоятельно, но что делать, если планируется капитальный ремонт ванной комнаты? Стоит его делать своими силами или лучше доверить профессионалам? Заказать дизайн Такую услугу предоставляют студии дизайна или архитектурные бюро….