Главная / Новые публикации / Предупреждение отеков при беременности

Предупреждение отеков при беременности

Почти половину будущих мам беспокоит возникновение отеков ног, особенно на последних месяцах беременности. Их появлению способствуют повышенное давление в венах ног и давление выросшей матки на вены таза, а также задержка жидкости беременным организмом. Усугубляющими факторами являются длительное пребывание на ногах, усталость и жаркая погода.

Отекам подвержены чаще всего лодыжки и ступни обеих ног. В случае, когда отек поднялся выше и «занял» икры ног, а при надавливании пальцем на отекшей коже остается  несколько секунд след, то необходима немедленная консультация доктора, так ка это может быть симптомом опасного заболевания – преэклампсии.

Отекшая лишь одна нога, при этом ставшая очень болезненной и покрасневшей, также требует обращению к врачу, так как может быть сигналом образования тромбоза.

В профилактических целях рекомендуется следовать таким правилам:

•          Следует контролировать вес, так как его излишки являются отличной «основой» для появления отеков.

•          В ежедневном рационе должны присутствовать продукты, которые нормализуют работу мочевыводящей системы. Например, сельдерей, петрушка, цитрусы и яблоки.

•          Желательно уменьшить употребление соли, которая способствует задержке воды в организме, а также полуфабрикатов и готовых продуктов, содержащих, кроме соли и другие пищевые добавки, которые также задерживают жидкость.

•          Если беременность не стала поводом бросить курить, то при появлении отеков, это все же придется сделать, так как никотин способствует образованию отечности.

•          При отдыхе в положении лежа, ноги следует приподнимать, подложив под них, например, подушку,  так, чтобы ступни находились выше бедер.

Если эти рекомендации не помогут насовсем избавиться от отеков, то хотя бы позволят сделать их менее выраженными, а также избежать появления сильных болей в ногах.

Послеоперационные бандажи: как выбрать и когда носить

Для оптимизации послеоперационного восстановления на различных внутренних органах использую специальные послеоперационные бандажи, которые принимают часть нагрузки и поддерживают ослабленные мышцы брюшной стенки, обеспечивая правильное расположение внутриполостных органов. Для чего предназначен фиксатор Чтобы понимать всю важность использования эластичного изделия, надо знать, как работает бандаж после операции. Он обеспечивает следующее действие: — Фиксация шва, предупреждение нарушения его…

Как избавиться от трещин у сосков кормящих женщин?

Появление малыша — это важный момент в жизни каждой женщины. Для матери самое главное — это дать своему ребёнку самое лучше. А для новорождённого нет ничего лучше, чем забота, любовь и внимание столь важного для него человека. Минуты единения с малышом, когда мать кормит его грудью, очень важны для обоих. Это время когда мать окутывает…

Критерии подбора компьютерных игр для детей

Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…