Главная / Новые публикации / Предупреждение отеков при беременности

Предупреждение отеков при беременности

Почти половину будущих мам беспокоит возникновение отеков ног, особенно на последних месяцах беременности. Их появлению способствуют повышенное давление в венах ног и давление выросшей матки на вены таза, а также задержка жидкости беременным организмом. Усугубляющими факторами являются длительное пребывание на ногах, усталость и жаркая погода.

Отекам подвержены чаще всего лодыжки и ступни обеих ног. В случае, когда отек поднялся выше и «занял» икры ног, а при надавливании пальцем на отекшей коже остается  несколько секунд след, то необходима немедленная консультация доктора, так ка это может быть симптомом опасного заболевания – преэклампсии.

Отекшая лишь одна нога, при этом ставшая очень болезненной и покрасневшей, также требует обращению к врачу, так как может быть сигналом образования тромбоза.

В профилактических целях рекомендуется следовать таким правилам:

•          Следует контролировать вес, так как его излишки являются отличной «основой» для появления отеков.

•          В ежедневном рационе должны присутствовать продукты, которые нормализуют работу мочевыводящей системы. Например, сельдерей, петрушка, цитрусы и яблоки.

•          Желательно уменьшить употребление соли, которая способствует задержке воды в организме, а также полуфабрикатов и готовых продуктов, содержащих, кроме соли и другие пищевые добавки, которые также задерживают жидкость.

•          Если беременность не стала поводом бросить курить, то при появлении отеков, это все же придется сделать, так как никотин способствует образованию отечности.

•          При отдыхе в положении лежа, ноги следует приподнимать, подложив под них, например, подушку,  так, чтобы ступни находились выше бедер.

Если эти рекомендации не помогут насовсем избавиться от отеков, то хотя бы позволят сделать их менее выраженными, а также избежать появления сильных болей в ногах.

Критерии подбора компьютерных игр для детей

Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…

Свадебная мода

Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…

Даже в самой маленькой ванной комнате можно сделать оригинальный дизайн, что уж говорить о полете фантазии для большого помещения. Обои поклеить или стены покрасить можно и самостоятельно, но что делать, если планируется капитальный ремонт ванной комнаты? Стоит его делать своими силами или лучше доверить профессионалам? Заказать дизайн Такую услугу предоставляют студии дизайна или архитектурные бюро….