Головные боли при беременности
Головная боль – проблема, докучающая многим будущим мамам. Особенно часто она проявляется в наибольшей интенсивности в первом триместре беременности, омрачая собой этот период. Никто с точностью не может сказать, в чем причина такого явления. Считается, что головная боль появляется в связи с гормональной «перестройкой» организма и изменением характера циркуляции крови. Факторами, усиливающими головную боль и увеличивающими частоту ее появления, являются стрессы, переутомление, голод, чрезмерное употребление кофеина и даже заложенность носа.
Если, в обычном состоянии женщина может избавиться от боли, выпив обезболивающую таблетку, то в период вынашивания ребенка прием фармацевтических препаратов сильно ограничен и возможен лишь после назначения доктором. Допускается прием парацетамола для избавления от головной боли, однако, прежде чем рука потянется за лекарством, следует попробовать избавиться от недуга немедикаментозным способом:
• прилягте отдохните либо поспите;
• прогуляйтесь на свежем воздухе;
• постарайтесь избегать стрессов или же поскорей успокаиваться при помощи йоги, медитации или другого, подходящего способа;
• прием пищи следует осуществлять небольшими порциями, но часто;
• если нет противопоказаний, выполняйте легкие физические упражнения;
• вдыхайте аромамасло лаванды либо мяты;
• сделайте легкий массаж в месте боли;
• приложите холодный компресс на область боли;
• примите прохладный душ или просто умойтесь холодной водой.
Скорее всего, начиная со второго триместра, боли будут все реже и интенсивность их уменьшится. Считается, что этому поспособствует «привыкание» и адаптация организма к новым условиям и стабилизация уровня гормонов.
Для оптимизации послеоперационного восстановления на различных внутренних органах использую специальные послеоперационные бандажи, которые принимают часть нагрузки и поддерживают ослабленные мышцы брюшной стенки, обеспечивая правильное расположение внутриполостных органов. Для чего предназначен фиксатор Чтобы понимать всю важность использования эластичного изделия, надо знать, как работает бандаж после операции. Он обеспечивает следующее действие: — Фиксация шва, предупреждение нарушения его…
Появление малыша — это важный момент в жизни каждой женщины. Для матери самое главное — это дать своему ребёнку самое лучше. А для новорождённого нет ничего лучше, чем забота, любовь и внимание столь важного для него человека. Минуты единения с малышом, когда мать кормит его грудью, очень важны для обоих. Это время когда мать окутывает…
Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…
Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…
В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…