Главная / Новые публикации / Головные боли при беременности

Головные боли при беременности

Головная боль – проблема, докучающая многим будущим мамам. Особенно часто она проявляется в наибольшей интенсивности в первом триместре беременности, омрачая собой этот период. Никто с точностью не может сказать, в чем причина такого явления. Считается, что головная боль появляется в связи с гормональной «перестройкой» организма и изменением характера циркуляции крови. Факторами, усиливающими головную боль и увеличивающими частоту ее появления, являются стрессы, переутомление, голод, чрезмерное употребление кофеина и даже заложенность носа.

Если, в обычном состоянии женщина может избавиться от боли, выпив обезболивающую таблетку, то в период вынашивания ребенка прием фармацевтических препаратов сильно ограничен и возможен лишь после назначения доктором. Допускается прием парацетамола для избавления от головной боли, однако, прежде чем рука потянется за лекарством, следует попробовать избавиться от недуга немедикаментозным способом:

•          прилягте отдохните либо поспите;

•          прогуляйтесь на свежем воздухе;

•          постарайтесь избегать стрессов или же поскорей успокаиваться при помощи йоги, медитации или другого, подходящего способа;

•          прием пищи следует осуществлять небольшими порциями, но часто;

•          если нет противопоказаний, выполняйте легкие физические упражнения;

•          вдыхайте аромамасло лаванды либо мяты;

•          сделайте легкий массаж в месте боли;

•          приложите холодный компресс на область боли;

•          примите прохладный душ или просто умойтесь холодной водой.

Скорее всего, начиная со второго триместра, боли будут все реже и интенсивность их уменьшится. Считается, что этому поспособствует «привыкание» и адаптация организма к новым условиям и стабилизация уровня гормонов.

Критерии подбора компьютерных игр для детей

Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…

Свадебная мода

Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…

Даже в самой маленькой ванной комнате можно сделать оригинальный дизайн, что уж говорить о полете фантазии для большого помещения. Обои поклеить или стены покрасить можно и самостоятельно, но что делать, если планируется капитальный ремонт ванной комнаты? Стоит его делать своими силами или лучше доверить профессионалам? Заказать дизайн Такую услугу предоставляют студии дизайна или архитектурные бюро….