Главная / Разное / Семейный врач / Эффективные способы борьбы с ожирением

Эффективные способы борьбы с ожирением

Лишняя масса тела является настоящей проблемой женщин и мужчин. Уменьшить вес и вылечить ожирение достаточно сложно. Чтобы избавиться от лишних килограммов, применяются основные способы терапии: немедикаментозные, лекарственные, а также хирургическое вмешательство.

Давайте рассмотрим немедикаментозные методы. К ним относятся правильное питание, физическая нагрузка, а также лечение с помощью народной медицины. Давайте познакомимся с ними поподробнее:

1. Диета. Изменить рацион питания — значит сделать большой шаг к похудению. Существуют некоторые правила, которым необходимо следовать больному, мечтающему избавиться от ожирения:

Следует включить в пищу мясо, приготовленное на пару или в духовке, обезжиренные молочные продукты. Индивидуальную программу похудения должен составлять врач-диетолог.

2. Физическая нагрузка. Совместно со сбалансированным питанием пациенту следует применять физическую нагрузку. Упражнения подбираются с учетом возможностей каждого больного, и являются залогом успеха долговременного снижения веса.

3. Народные средства. Некоторые пациенты предпочитают терапию, которая не подразумевает применение лекарств. В борьбе с лишней массой тела фитотерапевты рекомендуют применять лекарственные растения, способные разбухать и образовывать слизь в пищеварительной системе. При этом у пациента возникает чувство насыщения. Кроме того, некоторые травы помогают вывести излишки жидкости из организма, а также обладают слабительным эффектом. Чаще всего используют настои из следующих трав: корень алтея, полевой хвощ, лопух, кукурузные рыльца, кора крушины, толокнянка, пижма.

Популярным средством против ожирения является пищевая сода, которую добавляют в ванну. Также применяются теплые ванны с морской солью. Такой метод не подходит пациентам, имеющим сердечные заболевания.

При помощи гирудотерапии можно убрать отложения жира и лишнюю жидкость, увеличить приток крови к тканям. После процедур замечено уменьшение жира на проблемных участках.

Регулярный массаж поможет вывести токсические вещества, разогнать скопление жира. Однако значительных чудес от этого способа ждать не стоит: массаж применяется в качестве дополнительного способа при основном лечении.

Гомеопатия поможет устранить не только лишний вес, но и некоторые заболевания. Гомеопаты разработали специальные препараты, позволяющее снизить аппетит. К ним относятся: Нукс вомика, Игнация, Ликоподиум, Хелидониум. Данные препараты могут иметь ряд противопоказаний.

4. Кодирование. Кодировка может помочь тем, кто перепробовал множество способов, но не добился результата. При помощи воздействия на психику, у пациента подавляется излишний аппетит, что приводит к отвращению к еде и прекращению ее употребления.

Кодирование от ожирения позволяет уменьшить вес до 20 кг за 30 дней, однако не имеет долговременного эффекта. Спустя некоторое время больной может набрать килограммы и вернуться к своим пристрастиям.

Медикаментозное лечение

Действие лекарственных средств при ожирении направлено на ускорение обмена веществ, снижение потребления пищи, а также повышение расхода энергии. К самым популярным препаратам относятся: Теронак, Минифаж, Ксеникал, Эфедрин. Только специалист может подобрать необходимое средство, учитывая механизм развития патологии. Чаще всего совместно с лекарствами применяется плазмаферез и ультрафиолетовое облучение.

Хирургическое лечение

Оперативные методы снижения веса направлены на устранение излишков жира, и избавление от сопутствующих заболеваний. Главным преимуществом данного способа является стойкий результат. У больных наблюдается пожизненное снижение веса, что позволяет изменить качество жизни.

Из современных способов хирургического вмешательства применяют бандажирование и шунтирование желудка, гастропластику. Операцию не назначают при язвенных заболеваниях, в период вынашивания ребенка, раковых патологиях, а также в возрасте менее 18 лет и более 60 лет.

Для предупреждения избыточного веса человеку необходимо с детства вести правильный образ жизни, особенно, если имеется склонность к ожирению. В качестве профилактики следует изменить диету, применять физическую нагрузку и регулярно следовать советам, с которыми можно познакомиться на страницах журнала http://leray.ru/47-posledstviya-ozhireniya-i-borba-s-nim.html, где много полезной информации о борьбе с ожирением и его последствиями.

Услуги от оздоровительного комплекса «Villa Castalia»

Услуги от оздоровительного комплекса «Villa Castalia» Сегодня, как и много лет и веков назад, в разных странах, обычные люди и знать, творческие личности, мужчины и женщины ценили, и ценят красоту тела не менее красоты лица. Ухоженная внешность говорит о здоровье и уважении к себе. Ведь в человеке должно быть все прекрасно, особенно в женщине. И…

Профилактика камней в почках

При возникновении проблем с нормальной работой почек следует искать причину во множестве недугов. Среди которых первое место занимают камни в почках. Причины их возникновения могут крыться во множестве факторов. Неправильное питание, употребление неочищенной питьевой воды, постоянные стрессыи  другие факторы могут спровоцировать их появление, а также дальнейший рост. Так камни в почках можно предупредить, если следовать…

Новый способ узнать пол будущего ребёнка — приложение uBaby

Вы давно мечтали о ребёнке. Готовились к тому, что приведёте нового человека в этот мир. Представляли себе его рождение, продумывали до мелочей, как обеспечите дочке или сыну счастливое детство. И вот радостный день настал — вы узнаёте, что вскоре он у вас появится. Теперь можно подумать об имени для малыша… Но варианты имён, как известно,…

Гнойная ангина, причины и лечение

Гнойная ангина — инфекционное заболевание, развивающиеся вследствие поражения небных миндалин патогенными микроорганизмами (чаще всего стрептококками и стафилококками). Гнойная ангина — очень заразное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Пик заболеваемости приходится на весенне-летний период. Несвоевременное обращение к врачу или игнорирование заболевания чревато развитием таких осложнений как: почечная недостаточность, менингит, сепсис, патологические поражения суставов и сердца. Причины развития…

Справка от терапевта: для чего нужна?

Эта медицинская специальность вполне обоснованно считается самой востребованной. Ну в какой поликлинике или больнице нет терапевта? Более того, резолюция этого специалиста в медицинских документах является наиболее значимой, потому как именно согласно ей человека могут положить в стационар, выписать из него, отправить на больничный или на санаторное лечение. Только с его разрешения беременную женщину ставят на…