Главная / Разное / Семейный врач / Эффективные способы борьбы с ожирением

Эффективные способы борьбы с ожирением

Лишняя масса тела является настоящей проблемой женщин и мужчин. Уменьшить вес и вылечить ожирение достаточно сложно. Чтобы избавиться от лишних килограммов, применяются основные способы терапии: немедикаментозные, лекарственные, а также хирургическое вмешательство.

Давайте рассмотрим немедикаментозные методы. К ним относятся правильное питание, физическая нагрузка, а также лечение с помощью народной медицины. Давайте познакомимся с ними поподробнее:

1. Диета. Изменить рацион питания — значит сделать большой шаг к похудению. Существуют некоторые правила, которым необходимо следовать больному, мечтающему избавиться от ожирения:

Следует включить в пищу мясо, приготовленное на пару или в духовке, обезжиренные молочные продукты. Индивидуальную программу похудения должен составлять врач-диетолог.

2. Физическая нагрузка. Совместно со сбалансированным питанием пациенту следует применять физическую нагрузку. Упражнения подбираются с учетом возможностей каждого больного, и являются залогом успеха долговременного снижения веса.

3. Народные средства. Некоторые пациенты предпочитают терапию, которая не подразумевает применение лекарств. В борьбе с лишней массой тела фитотерапевты рекомендуют применять лекарственные растения, способные разбухать и образовывать слизь в пищеварительной системе. При этом у пациента возникает чувство насыщения. Кроме того, некоторые травы помогают вывести излишки жидкости из организма, а также обладают слабительным эффектом. Чаще всего используют настои из следующих трав: корень алтея, полевой хвощ, лопух, кукурузные рыльца, кора крушины, толокнянка, пижма.

Популярным средством против ожирения является пищевая сода, которую добавляют в ванну. Также применяются теплые ванны с морской солью. Такой метод не подходит пациентам, имеющим сердечные заболевания.

При помощи гирудотерапии можно убрать отложения жира и лишнюю жидкость, увеличить приток крови к тканям. После процедур замечено уменьшение жира на проблемных участках.

Регулярный массаж поможет вывести токсические вещества, разогнать скопление жира. Однако значительных чудес от этого способа ждать не стоит: массаж применяется в качестве дополнительного способа при основном лечении.

Гомеопатия поможет устранить не только лишний вес, но и некоторые заболевания. Гомеопаты разработали специальные препараты, позволяющее снизить аппетит. К ним относятся: Нукс вомика, Игнация, Ликоподиум, Хелидониум. Данные препараты могут иметь ряд противопоказаний.

4. Кодирование. Кодировка может помочь тем, кто перепробовал множество способов, но не добился результата. При помощи воздействия на психику, у пациента подавляется излишний аппетит, что приводит к отвращению к еде и прекращению ее употребления.

Кодирование от ожирения позволяет уменьшить вес до 20 кг за 30 дней, однако не имеет долговременного эффекта. Спустя некоторое время больной может набрать килограммы и вернуться к своим пристрастиям.

Медикаментозное лечение

Действие лекарственных средств при ожирении направлено на ускорение обмена веществ, снижение потребления пищи, а также повышение расхода энергии. К самым популярным препаратам относятся: Теронак, Минифаж, Ксеникал, Эфедрин. Только специалист может подобрать необходимое средство, учитывая механизм развития патологии. Чаще всего совместно с лекарствами применяется плазмаферез и ультрафиолетовое облучение.

Хирургическое лечение

Оперативные методы снижения веса направлены на устранение излишков жира, и избавление от сопутствующих заболеваний. Главным преимуществом данного способа является стойкий результат. У больных наблюдается пожизненное снижение веса, что позволяет изменить качество жизни.

Из современных способов хирургического вмешательства применяют бандажирование и шунтирование желудка, гастропластику. Операцию не назначают при язвенных заболеваниях, в период вынашивания ребенка, раковых патологиях, а также в возрасте менее 18 лет и более 60 лет.

Для предупреждения избыточного веса человеку необходимо с детства вести правильный образ жизни, особенно, если имеется склонность к ожирению. В качестве профилактики следует изменить диету, применять физическую нагрузку и регулярно следовать советам, с которыми можно познакомиться на страницах журнала http://leray.ru/47-posledstviya-ozhireniya-i-borba-s-nim.html, где много полезной информации о борьбе с ожирением и его последствиями.

Эффективные процедуры красоты

По роду своей деятельности я все время на виду, постоянные встречи с деловыми партнерами, командировки, конференции, все это обязывает иметь эстетически привлекательный внешний вид. Однако, дефекты кожи на лице и появление морщин со временем становится все более заметным. Я долго выбирал куда обратиться и каким методом воспользоваться, поскольку не хотелось обращаться к пластическим хирургам и…

Как остановить выпадение волос?

Если вы заметили, что волосы начали выпадать интенсивнее, на расческе после утреннего регулярного обряда остается с каждым днем все больше и больше волос, пора задуматься о состоянии кожи головы и собственном здоровье. Нередко причиной раннего облысения у взрослых бывают гормональные нарушения, и если среди женщин чаще всему виной именно проблемы с щитовидной железой, то у…

Энцефалопатия — что необходимо знать о болезни?

Энцефалопатия – опасная болезнь, поражающая головной мозг. В зависимости от характера, она может быть приобретенной или врожденной. Первые признаки О наличии этого серьезного заболевания могут говорить такие ранние признаки, как: Ухудшение памяти и способности сконцентрироваться на чем-либо; Заметное ослабление умственной активности, сопровождающееся повышенной утомляемостью, слабостью в любое время суток и вялостью; Проблемы с засыпанием и…

Как выбирать развивающие игрушки детям

Сегодняшний ассортимент детских игрушек на рынке просто поражает. Однако, среди всего этого разнообразия родителям довольно просто можно запутаться, поскольку только зная назначение игрушек можно сделать правильный выбор. На сайте  kidsrkids.ru вы всегда сможете выбрать то, что действительно необходимо вашему малышу. Последнее время в моду вошло слово «развивающий», появились развивающие игры, развивающие игрушки и т.д. Вместе…

Что такое биоревитализация?

Уже после двадцати пяти лет кожа начинает терять коллаген и эластин, снижается также количество гиалуроновой кислоты, отвечающей за увлажнение кожи. Появляются первые признаки увядания: кожа реагирует высыпаниями на стресс и вредные привычки, после бессонной ночи на лице остаются следы: синева под глазами, бледность, возникают даже первые морщинки усталости. Отсутствие сна и ухода, вредные привычки и…