Главная / Разное / Семейный врач / Как остановить выпадение волос?

Как остановить выпадение волос?

Если вы заметили, что волосы начали выпадать интенсивнее, на расческе после утреннего регулярного обряда остается с каждым днем все больше и больше волос, пора задуматься о состоянии кожи головы и собственном здоровье. Нередко причиной раннего облысения у взрослых бывают гормональные нарушения, и если среди женщин чаще всему виной именно проблемы с щитовидной железой, то у мужчин эта проблема связана с нарушением синтеза тестостерона в организме. Рассмотрим, какие препараты против выпадения волос эффективны и от чего зависит скорость их роста.

Волосы плохо растут: в чем причина?

Одной из причин того, что локоны редеют и не растут является недостаток витаминов и микроэлементов в организме, частности, дефицит цинка в организме, симптомы которого видны невооруженным взглядом. Эффективным в этом отношении средством можно назвать только то, которое способствует нормализации питания волосяных луковиц, то есть, улучшают трофику в тканях кожи головы. Таким свойством обладает микроэлемент цинк, который не только участвует в образовании белка кератина для построения волоса, но также способствует ускорению обменных процессов в организме и повышению регенераторных способностей. Суточная потребность цинка составляет от 8 до 20мг в зависимости от пола, физической нагрузки, возраста и других факторов.

Как остановить выпадение волос?

Следует понимать, что наряду с ломкостью волос и ногтей на недостаток цинка в организме могут указывать снижение работоспособности, появление симптомов преждевременного старения, а также частые и длительные простудные заболевания.

Какие витамины полезны для роста волос?

Все витамины и микроэлементы поступают к нам с питанием, однако не всегда такой способ пополнения ресурсов является эффективным.

При несбалансированном пищевом рационе, когда преимущественно в питании присутствуют рафинированные продукты, организм не получает необходимого количества микронутриентов для поддержания жизнедеятельности, что сказывает на состоянии волос. В такой ситуации целесообразен прием лекарственных форм витаминов и минералов, например, пищевой добавки цинкит, которая покрывает суточную потребность в микроэлементе.

К продуктам, богатым цинком, относятся: морепродукты, в частности, мидии и устрицы, красное мясо, куриные сердца, семена кунжута и тыквы, кедровые орешки, отруби, твердые сыры, гречка, овсянка и т.д.

Флоатинг – релаксация и оздоровление организма в одном флаконе

Автор статьи: https://www.floasis.ru/ СПА-процедуры стали привычным способом, который помогает избавить человека от усталости. Флоатинг активно применяется в разнообразных СПА-салонах, домах отдыха, санаториях и других лечебных учреждениях. При помощи него можно не только отдохнуть от проблем и забот, но еще и обрести настоящее душевное равновесие. В ходе проведения флоатинга применяется специальная камера сенсорной депривации, в которой…

Семейная психология: кому и зачем стоит обращаться?

Институт семьи уже не так стабилен, как, хотя бы десять лет назад. Количество одиноких людей, а также количество разводов дают пугающую статистику по нынешним временам. Что случилось? Почему значение семьи так низко пало? А всё просто: мужчины перестали выполнять те обязанности, которые были им вменены задолго до появления брака, равно, как и в заботы женщин…

Услуги от оздоровительного комплекса «Villa Castalia»

Услуги от оздоровительного комплекса «Villa Castalia» Сегодня, как и много лет и веков назад, в разных странах, обычные люди и знать, творческие личности, мужчины и женщины ценили, и ценят красоту тела не менее красоты лица. Ухоженная внешность говорит о здоровье и уважении к себе. Ведь в человеке должно быть все прекрасно, особенно в женщине. И…

Профилактика камней в почках

При возникновении проблем с нормальной работой почек следует искать причину во множестве недугов. Среди которых первое место занимают камни в почках. Причины их возникновения могут крыться во множестве факторов. Неправильное питание, употребление неочищенной питьевой воды, постоянные стрессыи  другие факторы могут спровоцировать их появление, а также дальнейший рост. Так камни в почках можно предупредить, если следовать…

Новый способ узнать пол будущего ребёнка — приложение uBaby

Вы давно мечтали о ребёнке. Готовились к тому, что приведёте нового человека в этот мир. Представляли себе его рождение, продумывали до мелочей, как обеспечите дочке или сыну счастливое детство. И вот радостный день настал — вы узнаёте, что вскоре он у вас появится. Теперь можно подумать об имени для малыша… Но варианты имён, как известно,…