Главная / Разное / Семейный врач / Как остановить выпадение волос?

Как остановить выпадение волос?

Если вы заметили, что волосы начали выпадать интенсивнее, на расческе после утреннего регулярного обряда остается с каждым днем все больше и больше волос, пора задуматься о состоянии кожи головы и собственном здоровье. Нередко причиной раннего облысения у взрослых бывают гормональные нарушения, и если среди женщин чаще всему виной именно проблемы с щитовидной железой, то у мужчин эта проблема связана с нарушением синтеза тестостерона в организме. Рассмотрим, какие препараты против выпадения волос эффективны и от чего зависит скорость их роста.

Волосы плохо растут: в чем причина?

Одной из причин того, что локоны редеют и не растут является недостаток витаминов и микроэлементов в организме, частности, дефицит цинка в организме, симптомы которого видны невооруженным взглядом. Эффективным в этом отношении средством можно назвать только то, которое способствует нормализации питания волосяных луковиц, то есть, улучшают трофику в тканях кожи головы. Таким свойством обладает микроэлемент цинк, который не только участвует в образовании белка кератина для построения волоса, но также способствует ускорению обменных процессов в организме и повышению регенераторных способностей. Суточная потребность цинка составляет от 8 до 20мг в зависимости от пола, физической нагрузки, возраста и других факторов.

Как остановить выпадение волос?

Следует понимать, что наряду с ломкостью волос и ногтей на недостаток цинка в организме могут указывать снижение работоспособности, появление симптомов преждевременного старения, а также частые и длительные простудные заболевания.

Какие витамины полезны для роста волос?

Все витамины и микроэлементы поступают к нам с питанием, однако не всегда такой способ пополнения ресурсов является эффективным.

При несбалансированном пищевом рационе, когда преимущественно в питании присутствуют рафинированные продукты, организм не получает необходимого количества микронутриентов для поддержания жизнедеятельности, что сказывает на состоянии волос. В такой ситуации целесообразен прием лекарственных форм витаминов и минералов, например, пищевой добавки цинкит, которая покрывает суточную потребность в микроэлементе.

К продуктам, богатым цинком, относятся: морепродукты, в частности, мидии и устрицы, красное мясо, куриные сердца, семена кунжута и тыквы, кедровые орешки, отруби, твердые сыры, гречка, овсянка и т.д.

Эффективные процедуры красоты

По роду своей деятельности я все время на виду, постоянные встречи с деловыми партнерами, командировки, конференции, все это обязывает иметь эстетически привлекательный внешний вид. Однако, дефекты кожи на лице и появление морщин со временем становится все более заметным. Я долго выбирал куда обратиться и каким методом воспользоваться, поскольку не хотелось обращаться к пластическим хирургам и…

Энцефалопатия — что необходимо знать о болезни?

Энцефалопатия – опасная болезнь, поражающая головной мозг. В зависимости от характера, она может быть приобретенной или врожденной. Первые признаки О наличии этого серьезного заболевания могут говорить такие ранние признаки, как: Ухудшение памяти и способности сконцентрироваться на чем-либо; Заметное ослабление умственной активности, сопровождающееся повышенной утомляемостью, слабостью в любое время суток и вялостью; Проблемы с засыпанием и…

Как выбирать развивающие игрушки детям

Сегодняшний ассортимент детских игрушек на рынке просто поражает. Однако, среди всего этого разнообразия родителям довольно просто можно запутаться, поскольку только зная назначение игрушек можно сделать правильный выбор. На сайте  kidsrkids.ru вы всегда сможете выбрать то, что действительно необходимо вашему малышу. Последнее время в моду вошло слово «развивающий», появились развивающие игры, развивающие игрушки и т.д. Вместе…

Что такое биоревитализация?

Уже после двадцати пяти лет кожа начинает терять коллаген и эластин, снижается также количество гиалуроновой кислоты, отвечающей за увлажнение кожи. Появляются первые признаки увядания: кожа реагирует высыпаниями на стресс и вредные привычки, после бессонной ночи на лице остаются следы: синева под глазами, бледность, возникают даже первые морщинки усталости. Отсутствие сна и ухода, вредные привычки и…

Сывороточный протеин для качественного и быстрого набора массы

Протеин является одним из основных продуктов спортивного питания для любого бодибилдера. В протеине содержится масса «чистых» белков, которые используются в качестве строительного материала при образовании новой мышечной ткани. В спортивном питании концентрация белков намного выше, нежели в мясе и других продуктах. Кроме того, в протеине минимальное количество добавок, что позволяет организму быстрее усваивать белковую составляющую…