Главная / Разное / Семейный врач / Сывороточный протеин для качественного и быстрого набора массы

Сывороточный протеин для качественного и быстрого набора массы

Протеин является одним из основных продуктов спортивного питания для любого бодибилдера. В протеине содержится масса «чистых» белков, которые используются в качестве строительного материала при образовании новой мышечной ткани. В спортивном питании концентрация белков намного выше, нежели в мясе и других продуктах. Кроме того, в протеине минимальное количество добавок, что позволяет организму быстрее усваивать белковую составляющую и использовать ее в качестве стройматериала для тканей.

Одним из лучших типов протеинов на данный момент считается сывороточный белок. Производится он посредством многоступенчатой обработки остатков молочного производства. В сыворотке содержится наибольшее количество чистого белка, который быстро усваивается организмом человека. Кроме того продукт очень хорошо смешивается с водой, образуя жидкую смесь, что дает возможность создавать протеиновые коктейли и другие продукты с высокой энергетической ценностью для организма.

Сывороточный протеин в СПБ тут можно приобрести любого типа, как изолят, так и концентрат. Кроме того появилась и новая форма – гидроизолят, который намного проще и быстрее усваивается организмом, нежели другие разновидности сывороточного протеина.

Сывороточный протеин для качественного и быстрого набора массы

Свойства продукта

Во время фазы активного набора массы употребляется наибольшее количество белковых продуктов, которые помогают быстрее нарастить необходимое количество мышечной массы. Сывороточный белок здесь является явным фаворитом, поскольку он не только быстро и практически полностью усваивается в организме, но и помогает несколько быстрее набрать массу, нежели его аналоги. За счет силовых тренировок ощутимо повышается скорость образования новых мышц у спортсменов-тяжеловесов, атлетов и бодибилдеров. По сравнению с другими видами протеина именно сывороточный является наиболее эффективным в процессе набора чистой мышечной массы.

Стоит также упомянуть, что сыворотка имеет минимум добавок, то есть в составе конечного продукта находится минимум жиров и других добавок. Сывороточные белки удобно использовать для создания коктейлей, батончиков и другого спецпитания, что также можно использовать во время набора массы.

К сожалению, спортсменам с непереносимостью лактозы такое спортивное питание не подойдет, поскольку вызовет аллергическую реакцию.

Фото: menshealth.com

Как выбирать развивающие игрушки детям

Сегодняшний ассортимент детских игрушек на рынке просто поражает. Однако, среди всего этого разнообразия родителям довольно просто можно запутаться, поскольку только зная назначение игрушек можно сделать правильный выбор. На сайте  kidsrkids.ru вы всегда сможете выбрать то, что действительно необходимо вашему малышу. Последнее время в моду вошло слово «развивающий», появились развивающие игры, развивающие игрушки и т.д. Вместе…

Что такое биоревитализация?

Уже после двадцати пяти лет кожа начинает терять коллаген и эластин, снижается также количество гиалуроновой кислоты, отвечающей за увлажнение кожи. Появляются первые признаки увядания: кожа реагирует высыпаниями на стресс и вредные привычки, после бессонной ночи на лице остаются следы: синева под глазами, бледность, возникают даже первые морщинки усталости. Отсутствие сна и ухода, вредные привычки и…

Обязательное грудное вскармливание

Вопросом как кормить грудью новорожденного задается каждая молодая мамочка, хотя это является естественным природным механизмом. Организм женщины запрограммировано перестраивается на секрецию молока, идет разрастание секреторной ткани взамен жировой, появляются лактоциты- клетки выделяющие молоко, эти изменения связанны с действием женских гормонов.  Названные перемены происходят не внезапно, а постепенно. Организм женщины в течение всей беременности подготавливается к…

Пищевые нарушения у детей

Одним из самых важных моментов при расстройстве пищевого поведения у детей, является то, что данные расстройства могут выйти из под контроля и навредить здоровью ребенка. Они могут стать привычкой в виде переедания, потери аппетита или предпочтение к одному продукту. От этой привычки очень тяжело избавиться. На самом деле это серьезная медицинская проблема, которая требует вмешательства…

Польза посещения тренажерного зала

Спортивный зал — место где можно не только создать форму тела, о которой всегда мечтал, но и укрепить свое здоровье. Быстрый ритм жизни города оставляет мало времени для того, чтобы вести подвижный образ жизни. Машина, работа, дом — больше половины из нас живут именно такой жизнью, ну а потом приходиться бороться с целым комплексом болезней….