Как беременной избавиться от запора
В начале беременности почти у всех женщин развивается запор и это связано с растущей маткой, которая не дает возможности нормальной работе кишечника, а высокий уровень прогестерона может привести к гипотонии кишечника и нарушению его перистальтики.
Однако не следует допускать запоров и принять все меры к его устранению, так как они не только ухудшают общее состояние, но становятся причиной развития геморроя, анальных трещин, кольпитов и даже может прерваться беременность.
Обычно лечение запоров определяет врач – гинеколог, у которого женщина наблюдается, он определяет, нужна лекарственная терапия или можно обойтись только изменением питания и устранить все эмоциональные нагрузки, которые испытывает женщина в начале беременности.
Чтобы увеличить перистальтику кишечника необходимо устранить из продуктов питания, такие продукты, как кофе и чай, так как содержащийся в них кофеин обладает сильным вяжущим свойство. Также не стоит употреблять в пищу фаст – фуды, белый хлеб, шоколад, острые блюда, а отдать предпочтение кисломолочным продуктам, которые обогащены бифидобактериями.
Хорошо увеличивают перистальтику кишечника растительные масла, все продукты, в которых содержится клетчатка, это черный хлеб, овсяные хлопья, ягоды, фрукты и овощи.
Не стоит забывать о том, что в таком положении, женщина должна пить много жидкости, которая способствует передвижению пищевого комка и не дает возможности образованию плотных сухих каловых масс, которые могут затруднять акт дефекации.
Поэтому женщина должна пить не мене двух литров жидкости в сутки, а утром натощак следует выпивать стакан теплой воды, чтобы активировать работу пищеварительного тракта.
Однако следует помнить, что при беременности не стоит употреблять в пищу продукты, которые вызывают повышенное газообразование, которое прижмут матку и нарушает ее кровоснабжение, что навредит развитию эмбриона.
Ну а если вас интересует омоложение лица — посетите сайт laserdoctor.ru. Только там есть все что нужно, чтобы ваше лицо снова стало молодым и привлекательным как раньше.
Для оптимизации послеоперационного восстановления на различных внутренних органах использую специальные послеоперационные бандажи, которые принимают часть нагрузки и поддерживают ослабленные мышцы брюшной стенки, обеспечивая правильное расположение внутриполостных органов. Для чего предназначен фиксатор Чтобы понимать всю важность использования эластичного изделия, надо знать, как работает бандаж после операции. Он обеспечивает следующее действие: — Фиксация шва, предупреждение нарушения его…
Появление малыша — это важный момент в жизни каждой женщины. Для матери самое главное — это дать своему ребёнку самое лучше. А для новорождённого нет ничего лучше, чем забота, любовь и внимание столь важного для него человека. Минуты единения с малышом, когда мать кормит его грудью, очень важны для обоих. Это время когда мать окутывает…
Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…
Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…
В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…