Эта жуткая изжога
Подавляющее большинство беременных в третьем триместре испытывают чудовищный дискомфорт от изжоги. Любая пища, даже вареная или запеченная, вызывает резкие приступы жжения в горле. Особенно сильно изжога проявляется вечером, не давая заснуть.
Изжога не возникает просто так из ниоткуда. Чаще всего, она является результатом гормональных изменений. Сфинктер, разделяющий желудок и пищевод, расслабляется под действием гормонов и происходит частичное возвращение пищи из желудка в пищевод.
Чем ближе к сроку родов, тем безжалостнее становится изжога. Матка увеличивается до таких размеров, что начинает давить на желудок, заставляя пищу возвращаться в пищевод.
Усиливать или провоцировать изжогу могут такие факторы: а) применение спазмолитиков, которые призваны расслабить внутреннюю мускулатуру; б) слишком обтягивающие вещи; в) частые и низкие наклоны туловища; г) горизонтальное положение тела, принимаемое сразу после еды; д) употребление кофе, газированной воды, копченостей и острой пищи; е) поздние ужины.
Таблетки от изжоги, суспензии и прочие препараты вправе назначать только доктор. Однако, бороться с изжогой можно и народными средствами.
Главный оружием против изжоги является правильная диета. Она подразумевает небольшие порции еды, отсутствие жареных, тяжелых и острых блюд, обогащение рациона овощами и крупами.
Время для приема пищи также следует грамотно рассчитывать. Лучше есть часто, но понемногу. А вот за 3-4 часа до сна есть нельзя, чтобы не спровоцировать выброс желудочного содержимого в пищевод.
Предупредить изжогу можно, выпивая в течение дня по половине стакана молока. Если предупредить не удалось, то можно прибегнуть к помощи тертой моркови, орехов и овсяных хлопьев.
Положение «лежа на спине» сократит риск начала изжоги. Также необходимо исключить из жизни стрессы и переживания.
Для оптимизации послеоперационного восстановления на различных внутренних органах использую специальные послеоперационные бандажи, которые принимают часть нагрузки и поддерживают ослабленные мышцы брюшной стенки, обеспечивая правильное расположение внутриполостных органов. Для чего предназначен фиксатор Чтобы понимать всю важность использования эластичного изделия, надо знать, как работает бандаж после операции. Он обеспечивает следующее действие: — Фиксация шва, предупреждение нарушения его…
Появление малыша — это важный момент в жизни каждой женщины. Для матери самое главное — это дать своему ребёнку самое лучше. А для новорождённого нет ничего лучше, чем забота, любовь и внимание столь важного для него человека. Минуты единения с малышом, когда мать кормит его грудью, очень важны для обоих. Это время когда мать окутывает…
Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…
Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…
В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…