Главная / Новые публикации / Питьевой рацион во время беременности

Питьевой рацион во время беременности

 

Наша организм на 90% состоит из воды, а залогом здоровья является достаточное количество воды. Чем больше человек пьет, тем быстрее и интенсивнее в его организме происходят разнообразные процессы. Но организм беременной женщины – это совершенно другая система и требует особого подхода в ее питьевом рационе.

Беременная женщина должна приучить себя с самого начала течения беременности правильно принимать жидкость, а особенно она должна помнить, что пить нужно только полезную жидкость. Напитки, которые содержат такое вещество как кофеин противопоказаны во время беременности, это такие напитки как кофе, черный и зеленый чай. Эти напитки обладают обезвоживающим действием, ведь при беременности и так частные походы в дамскую комнату, а эти напитки вызывают мочегонное действие.

Во время беременности запрещается принимать газированные напитки, они приводят к вздутию живота и изжоге. Также ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки и спиртосодержащие лекарственные средства.

Чем же можно заменить любимые напитки на время беременности? Ответ очень простой. Самое лучшее средство утоления жажды – это питьевая вода.

Во время первой половины беременности лечащий врач предупреждает, что нужно в сутки употреблять не меньше полутора-двух литров воды. Это нужно для того, чтобы помочь справиться с проблемами запора и токсикоза. Также правильное употребление воды помогает хорошо усваиваться витаминам, которые принимает беременная женщина.

Начиная со второй половины беременности, нужно аккуратно отнестись к питью жидкости. Потому что чем ближе момент родов, тем меньше жидкости в сутки нужно выпивать. Это происходит из-за того, что во время родового процесса женщина теряет много жидкости, поэтому ее организм готовится и запасает в себе воду и соль натрия.

Следует отметить, что с уменьшением количества выпиваемой в сутки жидкости, нужно уменьшать количество соли в продуктах питания. Поменьше есть соленого, копчений, колбасных изделий. Солить блюда нужно с каждым днем все меньше и меньше, ведь чем меньше соли, тем меньше потребность организма в воде.

Ну а если вас интересуют двери профессор — посетите сайт www.buildcorps.ru. Только там есть все про эти двери и все их особенности, а также лучшие цены на безопасные двери с доставкой.

Критерии подбора компьютерных игр для детей

Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…

Свадебная мода

Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…

Даже в самой маленькой ванной комнате можно сделать оригинальный дизайн, что уж говорить о полете фантазии для большого помещения. Обои поклеить или стены покрасить можно и самостоятельно, но что делать, если планируется капитальный ремонт ванной комнаты? Стоит его делать своими силами или лучше доверить профессионалам? Заказать дизайн Такую услугу предоставляют студии дизайна или архитектурные бюро….