Главная / Новые публикации / Плохой сон во время беременности. В чем причина?

Плохой сон во время беременности. В чем причина?

 

Во время беременности, многих будущих мам, начинает беспокоить недосыпание. Причиной плохого сна могут стать следующие причины:

  1. Учащённое мочеиспускание. Так как почкам приходится перерабатывать увеличившийся объем крови. Большое количество мочи, получается, из-за большого объема крови, который необходимо фильтровать. Матка с каждым месяцем становится всё больше и, соответственно, давление на мочевой пузырь увеличивается.
  2. Учащённый пульс. Мы уже обсуждали значительно увеличившийся объем крови, из-за него наше сердце начинает биться сильнее. Работа сердца заключается в снабжении всех органов объемом крови, который необходим для успешной работы. Нагрузка на сердце увеличивается во время беременности в несколько раз.
  3. Затруднение в дыхании. Во время беременности значительно увеличившаяся в размере матка начинает сильнее давить на внутренние органы, в том числе на органы дыхания.
  4. Боль в пояснице и ногах. Появление таких болей обусловлено следующим: во-первых, возможна сильная прибавка в весе; во-вторых, гормон релаксин появляется в организме и помогает будущей маме подготовиться к родам. Релаксин расслабляет связки, из-за этого беременные больше подвержены травмам.
  5. Запор и изжога. Эти проблемы чаще всего возникаю во второй половине беременности.
  6. Увеличение размера ребёнка. Эта причина является главное, ведь значительно увеличившейся в размерах плод значительно увеличивает нагрузку на все мышцы. Если будущая мам долго находится в положении лежа, то большая матка и ребёнок могу пережать нервные окончания.
  7. Бессонница. Беременным свойственно беспокоится, и испытывать стресс по поводу многих ситуаций, чаще всего они связаны с переживаниями за ребёнка. Стрессы являются основными причинами появления бессонницы.

Ну а посетив сайт http://designer-lingerie.ru/ вы найдете стильное и красивое нижнее белье по приемлемой цене. Только там высокое качество и доступная ценам для вас.

Критерии подбора компьютерных игр для детей

Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…

Свадебная мода

Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…

Даже в самой маленькой ванной комнате можно сделать оригинальный дизайн, что уж говорить о полете фантазии для большого помещения. Обои поклеить или стены покрасить можно и самостоятельно, но что делать, если планируется капитальный ремонт ванной комнаты? Стоит его делать своими силами или лучше доверить профессионалам? Заказать дизайн Такую услугу предоставляют студии дизайна или архитектурные бюро….