Плохой сон во время беременности. В чем причина?
Во время беременности, многих будущих мам, начинает беспокоить недосыпание. Причиной плохого сна могут стать следующие причины:
- Учащённое мочеиспускание. Так как почкам приходится перерабатывать увеличившийся объем крови. Большое количество мочи, получается, из-за большого объема крови, который необходимо фильтровать. Матка с каждым месяцем становится всё больше и, соответственно, давление на мочевой пузырь увеличивается.
- Учащённый пульс. Мы уже обсуждали значительно увеличившийся объем крови, из-за него наше сердце начинает биться сильнее. Работа сердца заключается в снабжении всех органов объемом крови, который необходим для успешной работы. Нагрузка на сердце увеличивается во время беременности в несколько раз.
- Затруднение в дыхании. Во время беременности значительно увеличившаяся в размере матка начинает сильнее давить на внутренние органы, в том числе на органы дыхания.
- Боль в пояснице и ногах. Появление таких болей обусловлено следующим: во-первых, возможна сильная прибавка в весе; во-вторых, гормон релаксин появляется в организме и помогает будущей маме подготовиться к родам. Релаксин расслабляет связки, из-за этого беременные больше подвержены травмам.
- Запор и изжога. Эти проблемы чаще всего возникаю во второй половине беременности.
- Увеличение размера ребёнка. Эта причина является главное, ведь значительно увеличившейся в размерах плод значительно увеличивает нагрузку на все мышцы. Если будущая мам долго находится в положении лежа, то большая матка и ребёнок могу пережать нервные окончания.
- Бессонница. Беременным свойственно беспокоится, и испытывать стресс по поводу многих ситуаций, чаще всего они связаны с переживаниями за ребёнка. Стрессы являются основными причинами появления бессонницы.
Ну а посетив сайт http://designer-lingerie.ru/ вы найдете стильное и красивое нижнее белье по приемлемой цене. Только там высокое качество и доступная ценам для вас.
Для оптимизации послеоперационного восстановления на различных внутренних органах использую специальные послеоперационные бандажи, которые принимают часть нагрузки и поддерживают ослабленные мышцы брюшной стенки, обеспечивая правильное расположение внутриполостных органов. Для чего предназначен фиксатор Чтобы понимать всю важность использования эластичного изделия, надо знать, как работает бандаж после операции. Он обеспечивает следующее действие: — Фиксация шва, предупреждение нарушения его…
Появление малыша — это важный момент в жизни каждой женщины. Для матери самое главное — это дать своему ребёнку самое лучше. А для новорождённого нет ничего лучше, чем забота, любовь и внимание столь важного для него человека. Минуты единения с малышом, когда мать кормит его грудью, очень важны для обоих. Это время когда мать окутывает…
Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…
Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…
В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…