Как загорать беременным?
Лучи солнца согревают организм, содействуют его укреплению и дарят приятные ощущения, что очень важно для будущей мамы. Солнечный загар во время беременности полезен при соблюдении некоторых правил безопасности.
1. Беременным женщинам следует загорать утром – до 10 часов, и вечером – после 17 часов. В это время солнце проявляет минимальную активность.
2. Если на улице высокая температура, беременной не стоит находиться под знойным солнцем. В это время самым оптимальным решением будет принятие солнечных ванн, находясь в тени, например под кроной дерева. При высокой температуре воздуха с максимальной при этом влажностью создаются слишком неблагоприятные условия для организма беременной женщины, что может привести к тепловому удару.
3. Будущей маме ни в коем случае нельзя засыпать на пляже. Расслабленное тело способно легко получить солнечный ожог или удар. Беременная женщина вообще не должна отдыхать на дневной жаре. Не стоит надеяться, что облака защитят от палящего солнца: лучи, которые попадают на песок или воду, отражаются затем на кожу человека.
4. При высокой уличной температуре нельзя носить обтягивающую одежду, так как в этом случае естественное охлаждение тела через кожу нарушается, что может привести к перегреву. В летнее время будущая мама постоянно должна пользоваться солнцезащитными очками, головными уборами, и средствами для защиты кожи от солнца.
5. Беременная женщина должна пить достаточное количество чистой или минеральной воды в жаркие месяцы. Известно, что обезвоживание способно привести к сокращению матки. Если же будущую маму мучают отеки, она может употреблять в пищу больше яблок, моркови и должна полностью исключить соленую пищу.
Для оптимизации послеоперационного восстановления на различных внутренних органах использую специальные послеоперационные бандажи, которые принимают часть нагрузки и поддерживают ослабленные мышцы брюшной стенки, обеспечивая правильное расположение внутриполостных органов. Для чего предназначен фиксатор Чтобы понимать всю важность использования эластичного изделия, надо знать, как работает бандаж после операции. Он обеспечивает следующее действие: — Фиксация шва, предупреждение нарушения его…
Появление малыша — это важный момент в жизни каждой женщины. Для матери самое главное — это дать своему ребёнку самое лучше. А для новорождённого нет ничего лучше, чем забота, любовь и внимание столь важного для него человека. Минуты единения с малышом, когда мать кормит его грудью, очень важны для обоих. Это время когда мать окутывает…
Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…
Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…
В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…