Главная / Новые публикации / Помощь при токсикозе: советы для будущих матерей

Помощь при токсикозе: советы для будущих матерей

Беременность – эта счастливая пора в жизни любой женщины. В предвкушении материнства женщина расцветает, происходит глобальная переоценка взглядов и жизненных ценностей. Нередко вместе с радостью появляются обоснованные тревоги из-за того, что сильно возрастает груз ответственности. С того заветного момента, как женщина видит две полоски, она в ответе не только за свою жизнь, но и за жизнь будущего ребенка.

Ни для кого не секрет, что у большинства будущих мам первые месяцы беременности сопровождаются токсикозом. Это неудивительно, ведь именно в первые месяцы организм женщины переживает тотальную гормональную перестройку.

Так как же помочь себе пережить этот нелегкий период? Приведем несколько совсем несложных способов:

1. Для того, чтобы приступы токсикоза случались как можно реже, рекомендуется убрать из своего рациона жирную и тяжелую пищу.

2. Постараться чаще принимать пищу и перекусывать чем-то легким. На пустой желудок приступы тошноты случаются гораздо чаще.

3. Чтобы избежать ощущения тошноты по утрам, рекомендуется еще в постели съесть несколько сухофруктов, кусочек печенья либо выпить стакан сладкого чая. Так уровень глюкозы в крови повысится, и ваше самочувствие облегчится.

4. Выберите тот вид напитка, который вам по вкусу (чай, свежевыжатый сок) и пейте его в течение дня.

5. После еды не рекомендуется сразу принимать горизонтальное положение. Пусть пройдет час, а то и два.

6. Постараться убрать из обихода те запахи, которые раздражают вас в период беременности.

И помните, что токсикоз – это не навсегда. К 12 неделям, как правило, он полностью проходит, и беременность будет приносить вам истинную радость. Постарайтесь побольше отдыхать и высыпаться, поскольку вашему будущему малышу нужна здоровая и сильная мама!

Ну а если вам нужна консультация гинеколога — посетите сайт med-cb.ru. Только там есть лучшие врачи, которые всегда вам помогут.

Послеоперационные бандажи: как выбрать и когда носить

Для оптимизации послеоперационного восстановления на различных внутренних органах использую специальные послеоперационные бандажи, которые принимают часть нагрузки и поддерживают ослабленные мышцы брюшной стенки, обеспечивая правильное расположение внутриполостных органов. Для чего предназначен фиксатор Чтобы понимать всю важность использования эластичного изделия, надо знать, как работает бандаж после операции. Он обеспечивает следующее действие: — Фиксация шва, предупреждение нарушения его…

Как избавиться от трещин у сосков кормящих женщин?

Появление малыша — это важный момент в жизни каждой женщины. Для матери самое главное — это дать своему ребёнку самое лучше. А для новорождённого нет ничего лучше, чем забота, любовь и внимание столь важного для него человека. Минуты единения с малышом, когда мать кормит его грудью, очень важны для обоих. Это время когда мать окутывает…

Критерии подбора компьютерных игр для детей

Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…