Главная / Новые публикации / Как облегчить токсикоз?

Как облегчить токсикоз?

Много испытаний придётся пройти будущей матери перед встречей со своим малышом. И одно из таких испытаний – токсикоз. У каждой женщины он проходит по-своему, но никто не откажется от того, чтобы его облегчить. Для этого стоит поменять ритм жизни.

Итак, некоторые советы для того, чтобы облегчить токсикоз:

  1. Токсикоз – это не только физическое, но и психологическое состояние. Так что не думайте о том, как вам сейчас плохо, отвлекитесь на что-нибудь.
  2. По той же причине лучше избегать лишних стрессов.
  3. Избегайте неприятных запахов, которые могут вызвать недомогание.
  4. Из-за того, что в вашем желудке нет никакой еды, рвотные позывы могут не прекратиться,  а наоборот усилиться. Так что нужно съесть что-нибудь сухое, например, сухарик.
  5. Не стоит глотать еду кусками – так она хуже усваивается.
  6. Из вашего рациона следует убрать всё, что может усилить нагрузку на печень, то есть не есть острую и жирную пищу.
  7. По возможности старайтесь избегать душных помещений.
  8. Если не есть поздно вечером, то за ночь еда успеет усвоиться, и утром вас будет меньше тошнить.
  9. Исключить физические нагрузки. В таком состоянии вам нужно больше гулять на свежем воздухе, а так же хороший сон и просто отдых помогут легче перенести токсикоз.
  10. Курени так же негативно влияет на ваше состояние. Так же нужно избегать и пассивного курения.
  11. Если любите жевать жвачку, то замените её корнем имбиря – он помогает справиться с тошнотой и головокружением.
  12. Токсикоз сопровождается большой потерей жидкости, поэтому стоит пить побольше обычной воды, но не газированные напитки – от них больше вреда, чем пользы.

Но никакие советы не заменят похода к врачу. Если вы чувствуете сильное недомогание, то стоит сходить на приём, чтобы избежать негативных последствий.

Ну а посетив сайт http://tksol.ru/nabivnyue_tkani вы найдете качественные Набивные ткани. Только там можно купить рогожку, вафельное полотно, бязь оптом от производителя из Иваново ТК «Солидарность» по выгодной цене.

Как избавиться от трещин у сосков кормящих женщин?

Появление малыша — это важный момент в жизни каждой женщины. Для матери самое главное — это дать своему ребёнку самое лучше. А для новорождённого нет ничего лучше, чем забота, любовь и внимание столь важного для него человека. Минуты единения с малышом, когда мать кормит его грудью, очень важны для обоих. Это время когда мать окутывает…

Критерии подбора компьютерных игр для детей

Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…

Выбираем шторы

Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…

Как выбрать раздвижную перегородку

В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…

Свадебная мода

Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…