Беременность и спорт
Мало кто не согласиться с тем, что малоактивный образ жизни, может очень негативно отразиться на течении беременности. Поэтому все врачи настаивают на том, чтобы будущие мамочки вели, как можно более подвижный образ жизни и не забывали про занятия спортом.
Однако, в этом вопросе важно придерживаться золотой серединки. Дело в том, что чрезмерные физические нагрузки могут не только привести к различным травмам матери, но также могут стать причиной выкидыша. Поэтому занятия спортом необходимо изначально обсудить с врачом. Так, например, в независимости от срока беременности, абсолютно всем женщинам следует избегать виды спорта, связанные с прыжками, охлаждением, кислородным голоданием.
Беременность и виды спорта:
- Бег – в I триместре беременности от этого вида спорта лучше полностью отказаться. Бег можно заменить на быструю ходьбу. На более поздних сроках бегом заниматься можно, но без сильных нагрузок и по рекомендации врача.
- Езда на велосипеде – этот вид спорта опасен тем, что существует большая вероятность падения. Поэтому кататься на велосипеде можно, но только очень осторожно и внимательно.
- Волейбол – любительницам этого спорта придется полностью отказаться от занятий, на период беременности.
- Теннис- по рекомендации врача им можно заниматься вплоть до 4-5 месяца беременности. Но при этом нагрузки во время тренировки должны быть минимальными.
- Конный спорт – беременным категорически запрещен.
- Подводное плавание и ныряние – от этого времяпрепровождения также надо будет отказаться.
- Плавание – трудно представить более подходящий вид спорта для беременной женщины. Плаванием можно заниматься практически до последних недель беременности. Очень важно серьезно подойти к выбору бассейна. Вода в нем не должна быть грязной. Так как в этом случае существует большая угроза подцепить какую-нибудь инфекцию.
Ну а если вас интересуют автомодели багги к 1 к 8 — посетите сайт all4rc.ru. Только там вы найдете лучшие модели авто по разумным ценам.
Для оптимизации послеоперационного восстановления на различных внутренних органах использую специальные послеоперационные бандажи, которые принимают часть нагрузки и поддерживают ослабленные мышцы брюшной стенки, обеспечивая правильное расположение внутриполостных органов. Для чего предназначен фиксатор Чтобы понимать всю важность использования эластичного изделия, надо знать, как работает бандаж после операции. Он обеспечивает следующее действие: — Фиксация шва, предупреждение нарушения его…
Появление малыша — это важный момент в жизни каждой женщины. Для матери самое главное — это дать своему ребёнку самое лучше. А для новорождённого нет ничего лучше, чем забота, любовь и внимание столь важного для него человека. Минуты единения с малышом, когда мать кормит его грудью, очень важны для обоих. Это время когда мать окутывает…
Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…
Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…
В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…