Главная / Разное / Львиная грива (Hericium erinaceus)

Львиная грива (Hericium erinaceus)

Герициум это белые, шаровидные грибы с длинными лохматыми шипами. Люди могут есть их или принимать в виде пищевых добавок. Исследования показывают, что они могут предложить целый ряд полезных для здоровья свойств, в том числе снижение воспаления и улучшение когнитивных и сердечных функций. Лекарственный гриб герициум обладающий уникальными целебными свойствами можно приобрести в https://фито-аптека.рф/lekarstvennyj-grib-gericium.

Люди в Азии используют эти грибы как в кулинарных, так и в медицинских целях. В магазинах здоровой пищи продается грибной экстракт гриба в виде добавки, и грибок, и его экстракты кажутся полезными для здоровья.

Львиная грива (Hericium erinaceus)

Фото: gluckspilze.com

Здесь мы обсуждаем потенциальную пользу грибов львиной гривы и рассматриваем возможные риски и побочные эффекты их использования.

Каковы потенциальные преимущества?

Львиная грива может помочь в следующем:

Воспаление способствует многим заболеваниям, в том числе диабету, болезням сердца и аутоиммунным заболеваниям.

Исследование, оценивающее лечебный потенциал 14 видов грибов, показало, что грива льва имеет четвертую по величине антиоксидантную активность, которую исследователи охарактеризовали как «умеренную или высокую».

Иммунная функция

Грибы герициум могут усилить иммунную систему, частично за счет уменьшения воспаления и предотвращения окисления.

Исследования на мышах показывают, что грибная грива льва может повысить активность кишечной иммунной системы.

Результаты другого исследования на мышах показывают, что белок, содержащийся в грибах льва, стимулирует рост полезных кишечных бактерий, которые укрепляют иммунитет.

Львиная грива (Hericium erinaceus)

Фото: pinterest.nz

Тревога и депрессия

Экстракты из грибной гривы льва могут быть полезны при лечении тревоги и депрессии.

В исследовании 2015 года мыши, потреблявшие экстракт гривы льва, демонстрировали меньшее количество депрессивного поведения и имели маркеры крови, указывающие на более низкую депрессию. Исследователи предполагают, что это связано с противовоспалительным действием экстракта.

Результаты исследования на животных 2018 года подтверждают это, и авторы пришли к выводу, что эти экстракты грибов могут содержать вещества, полезные для лечения депрессивных расстройств.

В небольшом японском исследовании женщины с различными нарушениями здоровья, включая симптомы менопаузы и плохого сна, в течение 4 недель ели печенье, содержащее львиный грибной экстракт или печенье плацебо. Участники, съевшие экстракт, сообщили о более низком уровне раздражения и тревоги, чем в группе плацебо.

Когнитивное здоровье

Старое японское исследование на взрослых в возрасте от 50 до 80 лет с легкими когнитивными нарушениями показало, что ежедневное потребление грибного экстракта в течение 16 недель привело к более высоким баллам на шкале когнитивных функций по сравнению с плацебо-группой. Эти оценки снова снизились, как только участники перестали принимать экстракт.

Театрализированные представления популярных сказок

Все дети любят сказки и веселые истории, а если они еще имеют форму театрализованного представления, то это вообще здорово. Прекрасную возможность окунуться в мир сказок и волшебства представляет интерактивный музей-театр в Санкт-Петербурге: музей русских сказок и сказочных героев «Сказкин Дом». На сайте https://skazkindom.ru/theater/affiche/ вы более подробно сможете ознакомиться с данным уникальным проэктом. Вы сами сможете…

Тонометр артериального давления – как выбрать лучший?

Повышенное давление – опасный сигнал, если к нему не прислушаться, можно стать жертвой инсульта или инфаркта, о страшных последствиях которых известно всем. Коварство гипертонии, приводящей к таким печальным последствиям, заключается в том, что она может протекать бессимптомно. Человек ведет привычный образ жизни и не подозревает, что заболевание уже прогрессирует и в любой момент может случиться…

Интеллектуальный досуг

Значение и возможности Каждому человеку хочется отдохнуть от трудовых будней, от ответственности, от быта. И у каждого имеется свой потенциал для воплощения этого отдыха в реальность. Экстремальный отдых, даже во всём своём многообразии, подходит далеко не всем. Кто-то элементарно боится за свою жизнь, кто-то по складу характера отнюдь не авантюрист. Но и пассивный досуг, когда…

Guardian — дверь которая защитит Вас и ваше жилье

Анатомия защищенной от взлома входной двери Полиция сообщает, что 34% краж со взломом проникают через парадную дверь. Взломостойкие входные двери лучшего качества и в широчайшем ассортименте предоставлены на www.gardian-msk.ru. Защита от взлома вашей двери и дверной коробки В отличие от сложных операций по прокладке туннелей в фильмах о банковских кражах, большинство грабителей в реальной жизни…

Неонатальная смертность

Наиболее распространенными причинами смерти новорожденных являются преждевременные роды, низкий вес при рождении и врожденные пороки развития. При захоронении людей не достигших совершеннолетия требуется учесть многие детали в том числе нестандартные размеры гроба, обращение к специалистам на https://grob-kupit.ru/detskie-groby/ поможет избежать ошибок. Вскрытие может помочь вам выяснить, почему ваш ребенок умер. Вы можете выбрать, хотите ли вы…