Главная / Разное / Львиная грива (Hericium erinaceus)

Львиная грива (Hericium erinaceus)

Герициум это белые, шаровидные грибы с длинными лохматыми шипами. Люди могут есть их или принимать в виде пищевых добавок. Исследования показывают, что они могут предложить целый ряд полезных для здоровья свойств, в том числе снижение воспаления и улучшение когнитивных и сердечных функций. Лекарственный гриб герициум обладающий уникальными целебными свойствами можно приобрести в https://фито-аптека.рф/lekarstvennyj-grib-gericium.

Люди в Азии используют эти грибы как в кулинарных, так и в медицинских целях. В магазинах здоровой пищи продается грибной экстракт гриба в виде добавки, и грибок, и его экстракты кажутся полезными для здоровья.

Львиная грива (Hericium erinaceus)

Фото: gluckspilze.com

Здесь мы обсуждаем потенциальную пользу грибов львиной гривы и рассматриваем возможные риски и побочные эффекты их использования.

Каковы потенциальные преимущества?

Львиная грива может помочь в следующем:

Воспаление способствует многим заболеваниям, в том числе диабету, болезням сердца и аутоиммунным заболеваниям.

Исследование, оценивающее лечебный потенциал 14 видов грибов, показало, что грива льва имеет четвертую по величине антиоксидантную активность, которую исследователи охарактеризовали как «умеренную или высокую».

Иммунная функция

Грибы герициум могут усилить иммунную систему, частично за счет уменьшения воспаления и предотвращения окисления.

Исследования на мышах показывают, что грибная грива льва может повысить активность кишечной иммунной системы.

Результаты другого исследования на мышах показывают, что белок, содержащийся в грибах льва, стимулирует рост полезных кишечных бактерий, которые укрепляют иммунитет.

Львиная грива (Hericium erinaceus)

Фото: pinterest.nz

Тревога и депрессия

Экстракты из грибной гривы льва могут быть полезны при лечении тревоги и депрессии.

В исследовании 2015 года мыши, потреблявшие экстракт гривы льва, демонстрировали меньшее количество депрессивного поведения и имели маркеры крови, указывающие на более низкую депрессию. Исследователи предполагают, что это связано с противовоспалительным действием экстракта.

Результаты исследования на животных 2018 года подтверждают это, и авторы пришли к выводу, что эти экстракты грибов могут содержать вещества, полезные для лечения депрессивных расстройств.

В небольшом японском исследовании женщины с различными нарушениями здоровья, включая симптомы менопаузы и плохого сна, в течение 4 недель ели печенье, содержащее львиный грибной экстракт или печенье плацебо. Участники, съевшие экстракт, сообщили о более низком уровне раздражения и тревоги, чем в группе плацебо.

Когнитивное здоровье

Старое японское исследование на взрослых в возрасте от 50 до 80 лет с легкими когнитивными нарушениями показало, что ежедневное потребление грибного экстракта в течение 16 недель привело к более высоким баллам на шкале когнитивных функций по сравнению с плацебо-группой. Эти оценки снова снизились, как только участники перестали принимать экстракт.

Какие подарки всегда актуальны для мужчин на 23

23 февраля уже давно лишилось военной тематики и стало праздником всех мужчин. В наши его с удовольствием празднуют, как те, что служили в армии, так и не имеющие к службе никакого отношения представители сильной половины человечества. 23 февраля женщины поздравляют своих мужчин с этим праздником и дарят им подарки. Так сложилось, что наиболее распространенными мужскими…

Казино ElSlots — вкус победы!

Eldorado – известный игровой клуб в сфере гемблинга, что начал свою работу не так давно – в 2017 году. За это время клуб успел обзавестись многотысячной аудиторией и заработать авторитет надежной площадки. Проект имеет лицензию, а поэтому работает на законных основаниях. В его ассортименте насчитывается более 1500 тысяч слотов. Зарегистрироваться на сайте может абсолютно каждый…

Вулкан Платинум: демонстрационные версии и привилегии для игроков

Как играть на Вулкан Платинум бесплатно? Современные пользователи прекрасно понимают, что зарабатывать на игровых автоматах можно лишь после официальной регистрации на сайте. Процедура не занимает много времени, но даёт великое множество привилегий, в том числе возможность выводить деньги на реальный счёт. Но для чего тогда нужны бесплатные версии игровых автоматов? Здесь вместо денег, задействованы виртуальные…

Выбираем правильно игрушки детям

Значение грамотного выбора Игровой потенциал, функционал и развивающий эффект ставятся в полную зависимость от возраста ребёнка. Но есть и общепринятые правила, от которых зависит безопасность малыша, его восприятие мира, отношения с близкими, и увлечённость игровым процессом. Если не обращать внимание на качество, то игрушка быстро придёт в негодность, а это, между прочим, мини-стресс для малыша….

Кондиционеры: где и как выбрать?

Значение грамотного выбора Популярность устройства вполне обоснована. Возможность регулировать и контролировать температуру в помещении с помощью одного лишь пульта — это очень удобно и комфортно. Только от того, насколько ответственно будущий владелец подойдёт к вопросу выбора, будет зависеть слишком многое. Самыми значимыми параметрами можно считать длительность эксплуатации и простоту обслуживания. Поэтому перед тем, как приобретать…