В любом возрасте трудно бороться с одиночеством, вызванным изменениями в нашей социальной жизни. Для пожилых людей может возникнуть множество проблем, которые могут показаться огромным препятствием на пути к нашему счастью, например, скорбь о потере близкого человека или переезд в новое сообщество пенсионеров. Согласно исследованию, социальная изоляция и одиночество являются серьезными проблемами для мужчин.
Поскольку одиночество влияет как на психическое, так и на физическое здоровье, мужчинам необходимо быть особенно осторожными, чтобы не скрывать своего чувства печали. Борьба с социальной изоляцией в одиночку может быть огромным делом для любого человека, поэтому важно, чтобы общины протянули руку помощи всем членам и чтобы никто не страдал от чувства одиночества. Реальные знакомства на young women dating могут стать судьбоносными или помогут встретить прекрасную женщину для романтических встреч.
К некоторым проблемам со здоровьем относятся и одинокие мужчины:
- Повышение риска депрессии и тревоги.
- Повышение шансов на смертность на 26%.
- Причина возникновения таких заболеваний, как болезни сердца, диабет и инсульт.
Памятуя о том, как одиночество влияет на мужчин, мы можем более осознанно относиться к людям, которые могут казаться изолированными и протягивать руку помощи, чтобы убедиться, что никто не чувствует себя одиноким.
1,2 миллиона человек в Англии квалифицируются как хронически одинокие, полмиллиона человек старше 60 лет проводят в одиночестве каждый день, а еще полмиллиона обычно уходят на отдых пять-шесть дней за раз, не встречаясь и не разговаривая ни с кем.
Психические и физические риски для здоровья
Социальная изоляция — это серьезная проблема, которая негативно сказывается не только на психическом, но и на физическом здоровье человека. Что касается психического здоровья, то одиночество приводит к депрессии и бессоннице. Оно также увеличивает шансы человека на развитие клинической деменции на 64%.
Что касается физического здоровья, то одиночество увеличивает вероятность летального исхода на 26%. Оно увеличивает вероятность наступления таких заболеваний, как сахарный диабет, заболевания сердца и инсульты. Кроме того, исследования показали, что социальная изоляция наносит такой же вред здоровью человека, как и курение 15 сигарет в день и отсутствие физических упражнений.
Гарвардское исследование, проведенное за двумя группами мужчин в течение 75 лет, показало, что люди с более близкими, здоровыми отношениями становятся счастливее и здоровее по мере того, как они становятся старше, чем группа мужчин, которые более одиноки на протяжении всей жизни.