Главная / Разное / Профилактика ОРВИ и гриппа у детей

Профилактика ОРВИ и гриппа у детей

Наступление холодов всегда влечет за собой простудные и вирусные заболевания. Очень часто они дают осложнения в виде ангины, или отита. Если соблюдать профилактические меры, этого можно избежать.

В сезон эпидемий нужно промывать нос и горло ребенка после пребывания в людных местах. Таким образом происходит дезинфекция и обеззараживание. Чем лучше полоскать горло ребенка, подскажет врач.

Следует приучать малыша к соблюдению личной гигиены. Учить мыть руки каждый раз перед едой и несколько раз в течение дня. Если такой возможности нет, нужно пользоваться влажными салфетками. Крайне нежелательно прикасаться к поручням в общественных местах, на них сосредоточены патогенные микроорганизмы.

Профилактика ОРВИ и гриппа у детей

Рацион должен быть наполнен витаминами и микроэлементами.

Следует употреблять побольше:

Нужно обеспечить сбалансированное питание с необходимым количеством белков, жиров и углеводов. Таким образом укрепляется иммунная система. Важно, чтобы ребенок пил побольше жидкости. Воду нужно брать с собой на прогулку и давать ему бутылку на занятия.

Теплый, сухой воздух способствует распространению вирусов в помещении. Комнаты нужно проветривать несколько раз в день. Хотя – бы утром и перед сном.Вирусы не способны выживать и распространяться в прохладном воздухе. Для поддержания нормального уровня влажности можно поставить в детской комнате увлажнитель воздуха, или цветы в горшках.

Необходимо избегать места большого скопления людей. По возможности устраивать пешие прогулки вместо поездки на общественном транспорте.

Другие методы профилактики

Защитить детский организм от вирусов можно при помощи иммуномодуляторов. Они усиливают защитные свойства иммунитета.

Рекомендуется принимать настои на основе эхинацеи, или лимонника. Это природные антисептики, которые уничтожают вредные бактерии.

Прививка от гриппа снижает риск возникновения болезни более, чем на пятьдесят процентов. Обычная такой тип вакцинации производится в школе, а для детей дошкольного возраста возможно прививание в больнице.

Соблюдая эти рекомендации, удастся обезопасить ребенка от развития ОРВИ и гриппа. Все способы просты в исполнении и не требуют больших затрат. А вот полученный результат будет радовать долгое время как родителей, так и малыша. Ведь никто не любит болеть.

Фото: greenmedinfo.com

Новые игровые автоматы от казино Goxbet

Игровые автоматы онлайн на официальном сайте онлайн казино Гоксбет обладают потрясающей графикой и это не первое достоинство клуба. Благодаря современным технологиям запас слотов онлайн здесь ежедневно пополняется. Если сегодня гость клуба онлайн решил рассмотреть несколько новинок, то он может открыть вкладку игровые автоматы 2021. Здесь есть обновления самых у слотов, о которых слышали все. Теперь…

Ставка на спорт в онлайне

Профессиональные бетторы выбирают для ставок только лицензированные игровые залы. Это обеспечивает честные и быстрые выплаты выигрышей в случае победы. Если гость клуба Париматч решил совершить ставку здесь, то он сделал правильный выбор. Здесь можно ставить на любой из видов спорта и даже рассмотреть вариант ставок на киберспорт. Чтобы окунуться в мир спорта и начать на…

Как, где и по чем можно купить сигареты оптом?

Интернет магазины становятся все больше популярными, так как совершать в них покупки намного удобнее и выгоднее. Табачная продукция не является исключением, на данный момент многие сайты могут предложить для покупателей широкий ассортимент и приятные цены. Купить Марвел сигареты, а также другие популярные марки можно всего в несколько кликов, а получение товара происходит в течение нескольких…

Где девушке свести знакомство с парнем для отношений, у которых есть будущее.

На сегодняшний день число девушек, ищущих для себя объект знакомства, просто зашкаливает, превышая все разумные пределы. В данной статье собраны наиболее приемлемые варианты познакомиться, ради создания крепких семейных уз на продолжительное время, в течение которого рядом всегда будет плечо, чтобы на него опереться. Если отсутствует желание наводить марафет, наряжаться и выходить на улицу, можно попытаться…

Какое социальное казино выбрать в 2021 году

Сегодня играть в топовые видео-слоты любители азартных игр могут не только на реальные деньги, не и без вложений. Сейчас в Топе рейтингов находится игровая зона Гоксфан. Здесь можно играть без денег и регистрации. Чтобы посетить социальное казино и начать играть в его зале, можно использовать не только свой компьютер, но и мобильную версию. Она позволяет…