Главная / Разное / Профилактика ОРВИ и гриппа у детей

Профилактика ОРВИ и гриппа у детей

Наступление холодов всегда влечет за собой простудные и вирусные заболевания. Очень часто они дают осложнения в виде ангины, или отита. Если соблюдать профилактические меры, этого можно избежать.

В сезон эпидемий нужно промывать нос и горло ребенка после пребывания в людных местах. Таким образом происходит дезинфекция и обеззараживание. Чем лучше полоскать горло ребенка, подскажет врач.

Следует приучать малыша к соблюдению личной гигиены. Учить мыть руки каждый раз перед едой и несколько раз в течение дня. Если такой возможности нет, нужно пользоваться влажными салфетками. Крайне нежелательно прикасаться к поручням в общественных местах, на них сосредоточены патогенные микроорганизмы.

Профилактика ОРВИ и гриппа у детей

Рацион должен быть наполнен витаминами и микроэлементами.

Следует употреблять побольше:

Нужно обеспечить сбалансированное питание с необходимым количеством белков, жиров и углеводов. Таким образом укрепляется иммунная система. Важно, чтобы ребенок пил побольше жидкости. Воду нужно брать с собой на прогулку и давать ему бутылку на занятия.

Теплый, сухой воздух способствует распространению вирусов в помещении. Комнаты нужно проветривать несколько раз в день. Хотя – бы утром и перед сном.Вирусы не способны выживать и распространяться в прохладном воздухе. Для поддержания нормального уровня влажности можно поставить в детской комнате увлажнитель воздуха, или цветы в горшках.

Необходимо избегать места большого скопления людей. По возможности устраивать пешие прогулки вместо поездки на общественном транспорте.

Другие методы профилактики

Защитить детский организм от вирусов можно при помощи иммуномодуляторов. Они усиливают защитные свойства иммунитета.

Рекомендуется принимать настои на основе эхинацеи, или лимонника. Это природные антисептики, которые уничтожают вредные бактерии.

Прививка от гриппа снижает риск возникновения болезни более, чем на пятьдесят процентов. Обычная такой тип вакцинации производится в школе, а для детей дошкольного возраста возможно прививание в больнице.

Соблюдая эти рекомендации, удастся обезопасить ребенка от развития ОРВИ и гриппа. Все способы просты в исполнении и не требуют больших затрат. А вот полученный результат будет радовать долгое время как родителей, так и малыша. Ведь никто не любит болеть.

Фото: greenmedinfo.com

Как мультфильмы помогают в воспитании детей?

К сожалению, многие родители используют мультфильмы только в качестве отвлекающего манёвра для детей. А ведь этот инструмент можно и нужно использовать ещё и в качестве воспитателя. Слишком многое ребёнок способен почерпнуть из сюжета того или иного мультфильма, чтобы не использовать это ему же во благо. Так, например, родителям следует качественно выбирать мультфильмы для просмотра. Одни…

На что обращать внимание при выборе женской одежды

Каждая женщина желает быть неотразимой и привлекательной.Именно поэтому для всех нас так важно то, во что мы одеваемся и как выглядим. Даже самой красивой представительнице прекрасного пола будет тяжело обойтись без соответствующего наряда, иначе ее красота не сможет так выгодно выделяться и приносить свои щедрые плоды в виде восхищенных взглядов и попыток познакомиться. Но вот…

Как правильно продать украшения

В последнее время все чаще можно встретить людей, которые готовы расстаться со своими ювелирными украшениями по причине надобности в деньгах. Причины для этого могут быть самыми разными: финансовый кризис, потребность в дорогом лечении, бизнес, кредиты и т.д. У многих возникает вполне логичный вопрос о том, как же продать украшения за максимальную цену и ни в…

Смех способен сделать людей долгожителями

Великолепная подборка анекдотов представлена на сайте https://nekdo.ru, на котором можно получить заряд позитива. Стоит обязательно посмотреть, какую юмористическую программу он предлагает, ведь от этого может зависеть человеческое здоровье! Для того, чтобы какой-либо колкой шуткой случайно не обидеть человека, стоит понимать, о каких вещах уместно иронизировать, а какие лучше всего не затрагивать. Поэтому в разных социальных…

Выбираем подарки к Новому году

С каждым днем все ближе новогодние и рождественские праздники и уже пора подумать о подарках для своих родных и близких уже сегодня. Сувениры на новый год представлены на сайте  https://www.elite-life.ru/newyear/ представлен огромный выбор новогодних сувениров и подарков, где каждый сможет найти для себя наиболее приемлемые варианты. Наверно нет таких людей, которые не любили бы рождественские…