Главная / Разное / Профилактика ОРВИ и гриппа у детей

Профилактика ОРВИ и гриппа у детей

Наступление холодов всегда влечет за собой простудные и вирусные заболевания. Очень часто они дают осложнения в виде ангины, или отита. Если соблюдать профилактические меры, этого можно избежать.

В сезон эпидемий нужно промывать нос и горло ребенка после пребывания в людных местах. Таким образом происходит дезинфекция и обеззараживание. Чем лучше полоскать горло ребенка, подскажет врач.

Следует приучать малыша к соблюдению личной гигиены. Учить мыть руки каждый раз перед едой и несколько раз в течение дня. Если такой возможности нет, нужно пользоваться влажными салфетками. Крайне нежелательно прикасаться к поручням в общественных местах, на них сосредоточены патогенные микроорганизмы.

Профилактика ОРВИ и гриппа у детей

Рацион должен быть наполнен витаминами и микроэлементами.

Следует употреблять побольше:

Нужно обеспечить сбалансированное питание с необходимым количеством белков, жиров и углеводов. Таким образом укрепляется иммунная система. Важно, чтобы ребенок пил побольше жидкости. Воду нужно брать с собой на прогулку и давать ему бутылку на занятия.

Теплый, сухой воздух способствует распространению вирусов в помещении. Комнаты нужно проветривать несколько раз в день. Хотя – бы утром и перед сном.Вирусы не способны выживать и распространяться в прохладном воздухе. Для поддержания нормального уровня влажности можно поставить в детской комнате увлажнитель воздуха, или цветы в горшках.

Необходимо избегать места большого скопления людей. По возможности устраивать пешие прогулки вместо поездки на общественном транспорте.

Другие методы профилактики

Защитить детский организм от вирусов можно при помощи иммуномодуляторов. Они усиливают защитные свойства иммунитета.

Рекомендуется принимать настои на основе эхинацеи, или лимонника. Это природные антисептики, которые уничтожают вредные бактерии.

Прививка от гриппа снижает риск возникновения болезни более, чем на пятьдесят процентов. Обычная такой тип вакцинации производится в школе, а для детей дошкольного возраста возможно прививание в больнице.

Соблюдая эти рекомендации, удастся обезопасить ребенка от развития ОРВИ и гриппа. Все способы просты в исполнении и не требуют больших затрат. А вот полученный результат будет радовать долгое время как родителей, так и малыша. Ведь никто не любит болеть.

Фото: greenmedinfo.com

Медицинская справка для ГИБДД

Действующее законодательство обязывает нас перед получением водительскихправ пройти медицинский осмотр в клинике. После осмотра вам будет выдана специальная справка, которую вы в последствии предъявите инспектору ГИБДД. Получить такую справку вы можете как в частном медицинском учреждении, так и вгосударственном. За оформлением медицинской справки вы можете обратиться в medcentr.biz/service/slip/voditelskie-spravki/gibdd.html. Стоимость справки составит 1000 рублей.Вы получите справку…

Контрольная работа за заказ

Существует множество способов для стартовой и финальной проверки различного рода заданий. Контрольная работа – практическое занятие, которое дает ключевую оценку постигнутых знаний, может быть в тестовой, творческо-письменной и других формах. Но что делать, если на их срочное выполнение просто не хватает времени? Кому и для чего надобно? Существуют различные компании, частные предприниматели или просто творческие…

Как выбирать подарки

Выбор подарка является приятным, однако довольно трудоемким процессом, когда следует учитывать различные факторы. Подарок необходимо выбирать заблаговременно с учетом предпочтений, возраста, повода и социального статуса одариваемого. Для грамотного выбора, также необходимо учитывать в каких отношениях находятся  даритель и получатель. Например,  дарить парфюм и косметику можно лишь тем лицам, с кем сложились близкие отношения. Оригинальные подарки…

Зачем нужна справка в бассейн?

Плавание – популярный вид спорта, позволяющий равномерно развивать мускулатуру тела, способствует закалыванию и оздоровлению организма. Оно поможет развить и укрепить длинные мышцы спины, мышечный корсет и дельтовидные мышцы. Поддерживать тело в форме и избавиться от лишнего веса помогут регулярные визиты в бассейн. Посетителям достаточно приобрести абонемент, но при его выдаче могут затребовать медицинскую справку. Следует…

Что значит сон для ребенка

Важность сна для ребенка сложно переоценить. Дело в том, что во время сна организм восстанавливается после активных дневных игр, малыш отдыхает и набирается энергии. Сон оказывает благотворное влияние. Однако возникает вполне логичный вопрос касательно того сколько должен ребенок спать? Ответы на этот и другие вопросы вы найдете на сайте https://sonmalysha.ru/glavnaya. Если дети плохо спят, это…