Главная / Разное / Профилактика ОРВИ и гриппа у детей

Профилактика ОРВИ и гриппа у детей

Наступление холодов всегда влечет за собой простудные и вирусные заболевания. Очень часто они дают осложнения в виде ангины, или отита. Если соблюдать профилактические меры, этого можно избежать.

В сезон эпидемий нужно промывать нос и горло ребенка после пребывания в людных местах. Таким образом происходит дезинфекция и обеззараживание. Чем лучше полоскать горло ребенка, подскажет врач.

Следует приучать малыша к соблюдению личной гигиены. Учить мыть руки каждый раз перед едой и несколько раз в течение дня. Если такой возможности нет, нужно пользоваться влажными салфетками. Крайне нежелательно прикасаться к поручням в общественных местах, на них сосредоточены патогенные микроорганизмы.

Профилактика ОРВИ и гриппа у детей

Рацион должен быть наполнен витаминами и микроэлементами.

Следует употреблять побольше:

Нужно обеспечить сбалансированное питание с необходимым количеством белков, жиров и углеводов. Таким образом укрепляется иммунная система. Важно, чтобы ребенок пил побольше жидкости. Воду нужно брать с собой на прогулку и давать ему бутылку на занятия.

Теплый, сухой воздух способствует распространению вирусов в помещении. Комнаты нужно проветривать несколько раз в день. Хотя – бы утром и перед сном.Вирусы не способны выживать и распространяться в прохладном воздухе. Для поддержания нормального уровня влажности можно поставить в детской комнате увлажнитель воздуха, или цветы в горшках.

Необходимо избегать места большого скопления людей. По возможности устраивать пешие прогулки вместо поездки на общественном транспорте.

Другие методы профилактики

Защитить детский организм от вирусов можно при помощи иммуномодуляторов. Они усиливают защитные свойства иммунитета.

Рекомендуется принимать настои на основе эхинацеи, или лимонника. Это природные антисептики, которые уничтожают вредные бактерии.

Прививка от гриппа снижает риск возникновения болезни более, чем на пятьдесят процентов. Обычная такой тип вакцинации производится в школе, а для детей дошкольного возраста возможно прививание в больнице.

Соблюдая эти рекомендации, удастся обезопасить ребенка от развития ОРВИ и гриппа. Все способы просты в исполнении и не требуют больших затрат. А вот полученный результат будет радовать долгое время как родителей, так и малыша. Ведь никто не любит болеть.

Фото: greenmedinfo.com

Выбираем материалы для ремонта

Где приобретать? Каждая постройка или помещение — это очень индивидуальное строение. Грунт разный, базовые материалы тоже разнятся, габариты, качество постройки — всё это сильно влияет на подход к выбору материалов для ремонта. Даже если владелец точно знает, что именно ему требуется, то о новинках ему может быть вообще ничего не известно. Поэтому стоит ориентироваться на…

Какие из минералов и витаминов особо необходимы при беременности

Список наиболее важных витаминов и основные последствия их нехватки Залогом благополучного протекания беременности, родов и последующего развития плода являются правильно подобранные витамины для женщин в период беременности. Способствует этому сбалансированное питание будущей мамы, поскольку от поступающих с пищей витаминов зависит здоровье как самой женщины, так и ее ребенка. В организме беременной женщины необходимо присутствие полезных…

Режим сна и бодрствования у детей от новорожденности до года

С появлением малыша, жизнь меняется. И очень часто молодые мамы не очень хорошо понимают, как организовать сон малыша, и естественно чтобы высыпаться самой. Из за доступа в интернет мнения многих молодых родителей разделились. Кто-то хочет быть модным, и не налаживая режим дня ребенка, кормит его по требованию, не контролирует периоды сна, надеясь что ребенок сам…

Бизнес-подарки на 23 февраля, что выбрать

Праздник 23 Февраля – событие приятное и торжественное, но зачастую хлопотное, из-за того, что необходимо приобретать много подарков для коллег, партнеров по работе, клиентов и начальства. Причем, касается это, не только женщин, но и мужчин. Женский коллектив на каждом предприятии готовит подарки мужчинам сотрудникам. Мужчины же, поздравляют тоже своих партнеров, коллег, начальство. Что же такого…

Высота имеет значение, или Почему длинные розы ценятся в мире флористов

Еще 15-20 лет назад при покупке нужно было сделать выбор между красным, белым и розовым цветом. Сейчас, кроме действительно впечатляющего ассортимента оттенков, флористы предлагают еще и цветки с разной длиной стебля. Стоят длинные розы в разы дороже стандартных. Более того, в некоторых магазинах предлагают на выбор ещё и гигантские разновидности. Классификация по длине стебля: Гигантские….