Главная / Разное / Профилактика ОРВИ и гриппа у детей

Профилактика ОРВИ и гриппа у детей

Наступление холодов всегда влечет за собой простудные и вирусные заболевания. Очень часто они дают осложнения в виде ангины, или отита. Если соблюдать профилактические меры, этого можно избежать.

В сезон эпидемий нужно промывать нос и горло ребенка после пребывания в людных местах. Таким образом происходит дезинфекция и обеззараживание. Чем лучше полоскать горло ребенка, подскажет врач.

Следует приучать малыша к соблюдению личной гигиены. Учить мыть руки каждый раз перед едой и несколько раз в течение дня. Если такой возможности нет, нужно пользоваться влажными салфетками. Крайне нежелательно прикасаться к поручням в общественных местах, на них сосредоточены патогенные микроорганизмы.

Профилактика ОРВИ и гриппа у детей

Рацион должен быть наполнен витаминами и микроэлементами.

Следует употреблять побольше:

Нужно обеспечить сбалансированное питание с необходимым количеством белков, жиров и углеводов. Таким образом укрепляется иммунная система. Важно, чтобы ребенок пил побольше жидкости. Воду нужно брать с собой на прогулку и давать ему бутылку на занятия.

Теплый, сухой воздух способствует распространению вирусов в помещении. Комнаты нужно проветривать несколько раз в день. Хотя – бы утром и перед сном.Вирусы не способны выживать и распространяться в прохладном воздухе. Для поддержания нормального уровня влажности можно поставить в детской комнате увлажнитель воздуха, или цветы в горшках.

Необходимо избегать места большого скопления людей. По возможности устраивать пешие прогулки вместо поездки на общественном транспорте.

Другие методы профилактики

Защитить детский организм от вирусов можно при помощи иммуномодуляторов. Они усиливают защитные свойства иммунитета.

Рекомендуется принимать настои на основе эхинацеи, или лимонника. Это природные антисептики, которые уничтожают вредные бактерии.

Прививка от гриппа снижает риск возникновения болезни более, чем на пятьдесят процентов. Обычная такой тип вакцинации производится в школе, а для детей дошкольного возраста возможно прививание в больнице.

Соблюдая эти рекомендации, удастся обезопасить ребенка от развития ОРВИ и гриппа. Все способы просты в исполнении и не требуют больших затрат. А вот полученный результат будет радовать долгое время как родителей, так и малыша. Ведь никто не любит болеть.

Фото: greenmedinfo.com

Казино на деньги PM Casino: специфика и привилегии

Что нужно сделать для начала заработка? Ни для кого не секрет, что теперь гемблеры активно зарабатывают на вращении барабанов. Это в наземных вариантах можно было спустить приличную сумму, а теперь игровые автоматы в режиме онлайн открывают невероятное количество возможностей. Единственная условность — это прохождение процедуры регистрации. Она не потребует слишком много времени, а вот отнестись…

Казино Эльдорадо: обзор игр и достоинств

Популярность современных онлайн-казино обусловлена огромным количеством различных факторов. Если говорить конкретно о клубе Эльдорадо, то в нем можно выделить целый ряд особенностей, связанных с визуалом и игровымнаполнением. Главные преимущества сайта Обширное количество игровых автоматов ожидает игрока в казино Эльдорадо. По ссылке https://eldorado-kasino.org/avtomati-777/ находится официальная страница этого проекта. Там можно насладиться всеми прелестями виртуальных игровых автоматов…

Вулкан Вегас для любителей адреналина

Для любителей азартных игр в сети есть большой выбор. Сейчас десятки сайтов предлагают сумасшедшие выигрыши и привлекательные бонусы. Среди них важно выбирать тот, который станет местом развлечений надолго. Важно выбирать ресурсы со стабильным доступом, честными выплатами и лояльностью к новичкам и опытным игрокам. Большинство пользователей в восторге от казино Вулкан Вегас рабочее зеркало можно найти…

В каком интернет-казино лучше всего играть?

Популярность азартных игр в наше время очень велика. Это ничуть не удивляет, так как они предоставляют шанс получить неплохое денежное вознаграждение, если удача окажется на стороне игрока. В том случае, если вы также из числа тех людей кто любит азартные игры и хотели бы испытать свою удачу, вам следует серьёзно отнестись к выбору интернет-казино. В…

Йога поможет справиться с зависимостями

Значение и суть Игромана можно полностью изолировать от соблазнов и временно прервать его связь с казино. Алкоголика можно закодировать (опять же — временно), а наркомана очистить от токсинов и отвести к психологу. Но этого мало! Человек зависимый сначала должен самостоятельно признать наличие отклонения, а затем осознать весь негатив, который приходит вместе с ними. И только…