Главная / Разное / Важно знать / Для чего современному человеку витамины?

Для чего современному человеку витамины?

Доподлинно известен тот факт, что физическая активность у современного человека в разы меньше, чем у далеко прародителя, чем у древних предков. Избавил всех нас от необходимости много заниматься физическим трудом пресловутый технический прогресс. Теперь не нужно тяжело трудиться, испытывать большие энергозатраты, чтобы получить продукты питания, выращивая растения в полях, ухаживая за домашним скотом, птицей. Можно смело идти в магазин, выбирать на прилавке всё, что необходимо, всё что хочется съесть. Для этого не нужно тратить много сил.

Витамины

Витамины. Фото: online-apteka.com.ua

С одной стороны, жизнь человека упростилась, но с другой — усложнилась. Это к вопросу о том, что витаминов современному человеку нужно столько же, сколько и далеким прародителям. Но наши далёкие предки при тяжёлой физической активности тратили около 6000 калорий в день. Современный человек и едва ли тратит в день 2000 калорий. Вывод следующий: сегодня пищи в организм попадает меньше, как и витаминов в нужном объеме, которые необходимы человеку для нормальной жизнедеятельности, для сохранения здоровья.

Проблема натуральности пищи

Ещё современный человек недополучает витамины из-за того, что есть продукты, выращенные искусственным путем. То есть пища, в некоторых смыслах, совершенно ненатуральная. Она выращивается с добавлением множества химических компонентов, синтетических удобрений.

Некоторые овощи фрукты дозревают искусственным путём. На них разбрызгивают специальные химические вещества, которые позволяют овощам и фруктам:

Вся эта синтетика, не натуральность обедняет продукты питания витаминами, минеральными и биоактивный веществами

Если обратиться опять же таки к нашим предкам, можно вспомнить, что крестьяне работали на полях, выращивали только натуральную пищу, которая была богата витаминами, минералами. И даже потребляя натуральные продукты иногда наши предки все равно страдали от нехватки витаминов при однообразном рационе.

Витамины

Витамины. Фото: online-apteka.com.ua

Сегодня мы един меньше качественной пищи, получаем с едой всё меньше витаминов. Всё чаще мы обрабатываем пищу, жарим продукты, варим, парим. Всё это также обедняет рацион полезными веществами, создавая дефицит витаминов.

Витамины принимать необходимо!

Из всего вышесказанного понятно, что современный человек остро нуждается в дополнительном приеме витаминно-минеральных комплексов, которые можно купить в интернет-аптеке https://online-apteka.com.ua/catalog/vitaminy/. Ведь съев кусочек хлеба, даже тот, который выращен в натуральных условиях и без химических удобрений, невозможно обеспечить организм необходимым количеством витамина группы В.

Принимая всего лишь одну таблетку в день комплексных поливитаминов, можно обеспечить себе полноценное питание, которое не содержит дефицит полезных веществ. При регулярном дополнительном приеме таблетированных витаминных комплексов, системы организма и внутренние органы будут работать слаженно, без перебоев. Тем самым удастся сохранить крепкое здоровье.

Жасминовый чай

Чай с жасмином – популярный в среде любителей чая напиток, являющийся неотъемлемой частью меню любого презентабельного ресторана. Этот вид зелёного чая отличает тонкий и нежный аромат в сочетании с уникальным вкусом. Искусственные ароматизаторы в нём не используются. Жасмин – растение нетипичное для российских условий, поэтому и чай из него производится, как правило, за границей. Специалисты…

Текстиль для спальни

Текстилем называют изделия из подавляющего большинства разновидностей тканей. В спальной комнате они играет одну из ключевых ролей для создания подходящего вам интерьера. В данной статье мы расскажем вам о его разновидностях, критериях выбора а также показателях качества которыми должны обладать текстильные изделия. Разновидности Представим вашему вниманию разновидности текстиля для спальни. Постельное белье. Главный элемент спальной…

Как правильно выбрать подарок ребёнку?

Игрушки детям покупают на день рождения, праздники и просто, чтоб порадовать. Выбирая подарок нужно учитывать возраст, увлечения, пол ребёнка. Особенности выбора по возрастам До года выбирают кубики, матрёшек, юлу. Игрушки должны помогать развивать моторику пальчиков, координацию. Машинки-каталки помогут сделать первые шаги. Обязательно должны быть книжки детские. Сейчас большой выбор, начиная от мягких, поющих и с…

Как защитить волосы при укладке феном и утюжком, как выбрать термозащиту

Чтобы из жгучей брюнетки превратиться в блондинку, нужно использовать достаточно агрессивные химические средства. Но при осветлении всего на несколько тонов существуют щадящие альтернативные варианты. Один из таких – осветляющий крем для волос. Он актуален также при стремлении замаскировать нежелательную растительность на теле. Когда стоит применять подобное средство Осветляющий крем для волос – вариант и для…

Как моя знакомая магазин одежды открывала

Здравствуйте, сегодня хочется рассказать об истории развития бизнеса с нуля одной моей знакомой. Вся эта история проходила на моих глазах, а иногда и при моём непосредственном участии. Над мыслью об открытии собственного дела моя знакомая Светлана, раздумывала долгое время. Однако ей постоянно не хватало смелости совершить первый шаг. Доступных сфер для начинания было не много,…