В чем польза раскрасок-антистресс?
Существует множество занятий, которые способствуют развитию внимания и концентрации. Доказано, что творческая деятельность (например, рисование) активизирует лобную долю мозга. Как следствие, человек успокаивается и отвлекается от посторонних мыслей. Более того, в процессе раскрашивания задействованы оба полушария, а потому оно положительно сказывается на развитии детей. Для этого малышам вовсе не обязательно хорошо владеть карандашами, фломастерами или кисточками. Развить необходимый навык можно с помощью раскраски-антистресс. Затейливые и интересные узоры обязательно понравятся ребенку и помогут выявить в нем творческие способности.
Особенности использования раскрасок детьми и взрослыми
С первого взгляда может показаться, что рисовать самостоятельно куда интереснее, чем раскрашивать готовые изображения. Кроме того, полноценно развить художественные способности таким способом не удастся. Так какую же пользу ребенку принесут антистресс-раскраски? Психологи утверждают, что подобные альбомы способствуют развитию следующих навыков:
- Усидчивость и воля — нужно приложить немало усилий, чтобы получилось красивое изображение.
- Мелкая моторика рук — требуется аккуратность, чтобы не заходить за границы контура рисунка.
- Внимательность — нужно следить за собственными движениями, чтобы не перепутать цвета, участки для закрашивания и получить задуманный результат.
Анализируя получившиеся рисунки, можно сделать некоторые поверхностные выводы о психологических особенностях детей. Например, если на страницах альбома преобладает черный цвет или другие мрачные оттенки, это повод лишний раз поговорить с ребенком по душам: возможно, ему не дают покоя какие-то тревожные мысли. Незаконченные рисунки свидетельствуют о том, что малыш постоянно теряет интерес к своему занятию, переключаясь на что-то другое. Если обратить внимание на эту особенность поведения в детстве, можно постараться научить юного художника фокусировать свое внимание на чем-то одном за раз, объяснить важность доведения дела до конца.
Раскраски полезны и для взрослых, регулярно испытывающих стресс. Чтобы подобное состояние не сказывалось на общении с близкими людьми и родственниками, психологи рекомендуют заняться рисунком или живописью. Арт-терапия — действенный метод психологической разгрузки и борьбы с усталостью.
В России антистресс-раскраски для детей и взрослых выпускают несколько издательств, например Clever. В интернет-магазине компании также можно заказать детскую литературу различной тематики и купить книги для родителей.