Готовясь впервые стать матерью, каждая женщина задается вопросом о том, на что же похожи тренировочные и настоящие родовые схватки и как не пропустить начало родовой деятельности. Для того чтобы обрести уверенность, достаточно посетить сайт 9 месяцев. Тут найдется самая подробная информация о том, как понять, что пора ехать в роддом.
Наверное, всем известно, что схватки, то есть сильные сокращения гладкой мускулатуры матки, являются важным этапом родов. Именно сильное напряжение мышц позволяет малышу преодолеть естественные родовые пути и благополучно появиться на свет. А для того, чтобы мышечная ткань была готова к усиленным сокращениям в период изгнания плода, существует особый механизм, называемый тренировочными схватками. По ощущениям тренировочные схватки напоминают настоящие, но при нормальном течении беременности они не провоцируют начало родов и, в большинстве случаев, становятся все слабее пока не прекратятся вовсе.
Тренировочные схватки несложно отличить от настоящих, поэтому не стоит в панике вызывать скорую помощь каждый раз когда мышцы животика начинают сокращаться.
В отличие от реальных мнимые схватки:
- нерегулярны;
- редки;
- безболезненны.
Роль ложных схваток в процессе деторождения сложно переоценить, ведь такая тренировка не только держит мышцы матки и таза в готовности к важному событию, но и стимулирует дополнительный приток кислорода к плоду, что является отличной профилактикой внутриутробной гипоксии.
Что делать при тренировочных схватках?
Некоторые женщины начинают ощущать слабые намеки на схватки уже после 20 недель беременности, однако многие уже родившие мамочки отмечают, что так и не испытали схваток вплоть до самых родов.
Нет необходимости в каких-то особых действиях, если мнимые схватки все же ощущаются. Можно прилечь и расслабиться, сделать несколько дыхательных упражнений или принять теплую ванну. На поздних сроках тренировочных схватки может спровоцировать любая активная деятельность – слишком быстрая ходьба, уборка или подъем по лестнице. Прекратить сокращения помогает отдых, смена положения или чашка чая.
Особенно важны тренировочные схватки для первородящих женщин, ведь они позволяют получить примерное представление об ощущениях при маточных сокращениях и потренироваться в правильном дыхании при родах.
Рождение ребенка – трудоемкий процесс, требующий физического и эмоционального сосредоточения. Но не стоит слишком сильно переживать о предстоящем испытании. Удивительный женский организм способен подарить жизнь новому человеку вне зависимости от наличия или отсутствия тренировочных схваток в ходе беременности.
Фото: earlypregnancy.net