Лишняя масса тела является настоящей проблемой женщин и мужчин. Уменьшить вес и вылечить ожирение достаточно сложно. Чтобы избавиться от лишних килограммов, применяются основные способы терапии: немедикаментозные, лекарственные, а также хирургическое вмешательство.
Давайте рассмотрим немедикаментозные методы. К ним относятся правильное питание, физическая нагрузка, а также лечение с помощью народной медицины. Давайте познакомимся с ними поподробнее:
1. Диета. Изменить рацион питания — значит сделать большой шаг к похудению. Существуют некоторые правила, которым необходимо следовать больному, мечтающему избавиться от ожирения:
- уменьшить потребление соли;
- разделить рацион на несколько приемов;
- снизить размер порции в 2 раза;
- потреблять большое количество клетчатки;
- убрать из рациона масло, маргарин и сало;
- употреблять вместо жареных блюд вареные и тушеные;
- не употреблять орехи, колбасу, ветчину;
- заменить сладости и шоколад фруктами;
- исключить из употребления алкоголь.
Следует включить в пищу мясо, приготовленное на пару или в духовке, обезжиренные молочные продукты. Индивидуальную программу похудения должен составлять врач-диетолог.
2. Физическая нагрузка. Совместно со сбалансированным питанием пациенту следует применять физическую нагрузку. Упражнения подбираются с учетом возможностей каждого больного, и являются залогом успеха долговременного снижения веса.
3. Народные средства. Некоторые пациенты предпочитают терапию, которая не подразумевает применение лекарств. В борьбе с лишней массой тела фитотерапевты рекомендуют применять лекарственные растения, способные разбухать и образовывать слизь в пищеварительной системе. При этом у пациента возникает чувство насыщения. Кроме того, некоторые травы помогают вывести излишки жидкости из организма, а также обладают слабительным эффектом. Чаще всего используют настои из следующих трав: корень алтея, полевой хвощ, лопух, кукурузные рыльца, кора крушины, толокнянка, пижма.
Популярным средством против ожирения является пищевая сода, которую добавляют в ванну. Также применяются теплые ванны с морской солью. Такой метод не подходит пациентам, имеющим сердечные заболевания.
При помощи гирудотерапии можно убрать отложения жира и лишнюю жидкость, увеличить приток крови к тканям. После процедур замечено уменьшение жира на проблемных участках.
Регулярный массаж поможет вывести токсические вещества, разогнать скопление жира. Однако значительных чудес от этого способа ждать не стоит: массаж применяется в качестве дополнительного способа при основном лечении.
Гомеопатия поможет устранить не только лишний вес, но и некоторые заболевания. Гомеопаты разработали специальные препараты, позволяющее снизить аппетит. К ним относятся: Нукс вомика, Игнация, Ликоподиум, Хелидониум. Данные препараты могут иметь ряд противопоказаний.
4. Кодирование. Кодировка может помочь тем, кто перепробовал множество способов, но не добился результата. При помощи воздействия на психику, у пациента подавляется излишний аппетит, что приводит к отвращению к еде и прекращению ее употребления.
Кодирование от ожирения позволяет уменьшить вес до 20 кг за 30 дней, однако не имеет долговременного эффекта. Спустя некоторое время больной может набрать килограммы и вернуться к своим пристрастиям.
Медикаментозное лечение
Действие лекарственных средств при ожирении направлено на ускорение обмена веществ, снижение потребления пищи, а также повышение расхода энергии. К самым популярным препаратам относятся: Теронак, Минифаж, Ксеникал, Эфедрин. Только специалист может подобрать необходимое средство, учитывая механизм развития патологии. Чаще всего совместно с лекарствами применяется плазмаферез и ультрафиолетовое облучение.
Хирургическое лечение
Оперативные методы снижения веса направлены на устранение излишков жира, и избавление от сопутствующих заболеваний. Главным преимуществом данного способа является стойкий результат. У больных наблюдается пожизненное снижение веса, что позволяет изменить качество жизни.
Из современных способов хирургического вмешательства применяют бандажирование и шунтирование желудка, гастропластику. Операцию не назначают при язвенных заболеваниях, в период вынашивания ребенка, раковых патологиях, а также в возрасте менее 18 лет и более 60 лет.
Для предупреждения избыточного веса человеку необходимо с детства вести правильный образ жизни, особенно, если имеется склонность к ожирению. В качестве профилактики следует изменить диету, применять физическую нагрузку и регулярно следовать советам, с которыми можно познакомиться на страницах журнала http://leray.ru/47-posledstviya-ozhireniya-i-borba-s-nim.html, где много полезной информации о борьбе с ожирением и его последствиями.