Готовим кашу для малыша

Готовим кашу для малыша

Ну, какое же детство без каши! Все мы помним манную кашу, которую нам давали в садике, да и бабушка с мамой часто готовили кашу тоже. Не все дети любят молочные каши, а всё потому, что некоторые родители не умеют их правильно варить. Сегодня мы поговорим о пользе каши и о том, как правильно её готовить.

Полезные свойства каши

Не все злаки являются полезными и необходимыми ребёнку в его первые годы жизни, некоторые виды круп не только не полезны, но даже и вредны.

Гречневая крупа в своём составе содержит большое количество железа и витамина РР. А вещество с названием лецитин, которое содержится в гречке, защищает клетки мозга и печени.

Пшено богато такими элементами как калий и магний, его полезные свойства благотворно влияют на сердце, к тому же овсяная каша богата фосфором, который полезен для растущих костей ребёнка. Овсянка помогает при запорах, т.к. способствует быстрому проведению пищи по кишечнику.

Рис тоже положительно влияет на кишечник, т.к. в своём составе содержит крахмалистые углеводы, так же рис способен очищать организм от накопившихся шлаков. Если в рисовую кашу добавить немного тыквы, то получится настоящее «чистящее средство». Если у вашего крохи есть аллергия на какой-либо продукт, то старайтесь чаще давать рисовую кашу.

Манка относится к менее полезным продуктам, т.к. она высококалорийна. Детям давать манку нужно как можно реже, только в том случае, если у ребёнка наблюдается сильный недобор веса.

Готовим кашу для малыша

Готовим правильно

Ингредиентами любой каши являются молоко или вода, крупа, сахар, соль и масло. Для деток младшего возраста соль, сахар и масло можно не добавлять или добавлять в очень малом количестве. Каша, как правило, является частью прикорма и вводится в том возрасте, когда дети еще не умеют хорошо прожёвывать пищу, а их желудок еще не готов к твёрдой еде. Поэтому первое, что нужно учитывать, это мягкость крупы. Любая крупа должна быть разварена до такой степени, чтобы просто таяла во рту.

Самый лучший способ – это предварительно размельчить крупы в блендере, превратив их в муку. Такой порошок не придётся варить, достаточно просто залить горячим молоком, накрыть крышкой и дать несколько часов настояться. В результате все полезные элементы крупы сохраняются, т.к. они не теряются при варке продукта.

Лучше всего варить кашу на молоке, молоко при этом может быть как коровье, так и козье. Если у вашего ребёнка аллергия на молочные продукты, то готовьте кашу на воде, но в таком случае добавьте в неё чуть-чуть сливочного масла (примерно 5 грамм).

Для первых прикормов каша должна быть жидкой, варится она из расчёта 1 чайная ложка измельчённых злаков на 100 мл молока. Чем старше становится ребёнок, тем гуще можно делать кашу: две чайные ложки на 100мл молока. Если вы добавите немного сахара, то ребёнок с большей охотой будет есть молочную кашу.

Фото: yumkid.com
anationofmoms.com

Анемия: лечение при беременности

После того, как беременная женщина становится на учет в гинекологии, врач внимательно следит за показателями гемоглобина в ее крови. Все дело в том, что его недостаток указывает на то, что будущая мама, впрочем, как и ее ребенок, получают мало кислорода. Однако в период ожидания малыша гемоглобин незначительно понижается даже у здоровых женщин. Данное состояние является…

Молочные зубы: секрет лечения

Почему-то многие родители спокойно наблюдает за тем, как у их ребенка медленно разрушаются зубы под воздействием кариеса. Большинство из них объясняют это тем, что зубы у их чада временные, «пробные». На самом деле такая халатность приводит к серьезным проблемам в дальнейшем. Молочный зуб имеют огромное значение для правильного развитие челюсти, ее формирования и фундамента постоянных…

Разнообразие услуг няни

Некоторые родители подолгу службы отсутствуют. Работа в разъездах обеспечивает крохе материальные радости, а ответственная должность способна украсть гораздо больше "детского" времени, нежели можно предположить. Няня с её опытом и навыками, придётся, что называется, ко двору. Ежели семья многодетная, то мамочке необходимы услуги профессионала, тем более, что с расценками всё не так страшно. Частная няня: стоимость…

Кандидоз новорожденных: как защитить малыша

Обнаружив на языке у малыша белый налет, многие мамы ошибочно принимают его за срыгивание еды. Да, конечно, иногда они оказываются правы, но в большинство случаев это кандидоз ротовой, что представляет собой воспалительный процесс, вызванный грибками Кандида. Проявляется болезнь, как правило, новорожденных и деток, возраст которого до одного года. Однако есть ряд случаев, когда она проявлялась…

Как похудеть после родов за год

Большинство женщин набирает лишние килограммы во время беременности. Потому после рождения малыша многие начинают усиленно худеть, что не всегда способствует здоровью. Почему же происходит набор веса и как похудеть за год? Причины Процесс накопления жира неизбежен, так как гормоны в организме женщины перестраиваются во время беременности. Кроме того, что начинает накапливаться жир в результате этих…