Организм младенца и маленького ребёнка более склонен к обезвоживанию, чем организм у взрослого человека, потому что тело малыша тратит больше сил на согревание. От правильного количества воды зависит самочувствие ребёнка и его настроение.
Когда начинать давать воду
Многие родители ошибочно предполагают, что в младенческом возрасте малыша не нужно дополнительно поить водой, т.к. всё необходимое он получает из материнского молока. Нет, это не так. Молоко является для малыша едой, а не питьём, поэтому дополнительно давать кипячёную воду младенцу обязательно нужно. Если ребёнок находится на искусственном вскармливании, то вода для него нужна в большем количестве, чем тому малышу, который находится на натуральном вскармливании.
Какую воду и когда давать малышу
Вода должна быть обязательно кипячёной и свежей, кипятить воду нужно, примерно, в течение двух минут. Даже если вы решили давать минеральную воду или воду в бутылках, то её всё равно нужно кипятить. Кипятить воду для ребёнка нужно до годовалого возраста, после года это делать уже не обязательно. Не давайте младенцу воду, которая долгое время находилась в бутылочке. Если ребёнок отказывается брать бутылочку, то воду можно давать через маленькую ложечку.
Если вы дадите водичку до кормления, то это может сбить ребёнку аппетит, и малыш будет сосать не так активно. Лучше всего давать питьё после кормления, но не сразу, а, примерно, через час после него. Если малыш часто просыпается ночью и плачет, то вы тоже можете дать ему бутылочку с водой, чтобы успокоить ребёнка. В зимний период дети пьют меньшее количество воды, чем в летний.
Температура воды должна быть комнатной, если вода будет холодной, то вы рискуете застудить горло малышу.
Если водопроводная вода в своём составе содержит фтор, то она будет полезна для формирования здоровых детских зубов.
В качестве питья не рекомендуется давать младенцам различные соки, сладкие напитки, питьё с подсластителем или искусственными добавками. Напитки такого рода не только портят зубы малышу, но и неблагоприятно влияют на желудок и весь организм ребёнка.
Количество питья
Дневная норма жидкости, которая необходима ребенку, рассчитывается исходя из нескольких факторов: вес младенца, время года и погода, активность малыша и его предпочтение в еде. Чтобы кормящая мама могла и через грудное молоко снабжать малыша жидкостью, ей необходимо в день выпивать не меньше 12 стаканов воды, только в этом случае материнское молоко будет насыщено водой.
Как узнать, что младенец получает достаточно воды
Посчитайте, сколько раз в день вы меняете малышу подгузник, обратите внимание на цвет мочи. Если у малыша обезвоживание или недостаток воды в организме, то моча будет иметь тёмный цвет, если же моча имеет сильно светлый цвет, то организм ребёнка насыщен водой чрезмерно. В день менять подгузник, при нормальном количестве питья, нужно не меньше пяти раз.
Настроение и общее состояние ребенка тоже являются показателями правильного количества воды, которую он получает. Если малыш активен, улыбается и играет, будьте уверенны, у него нет обезвоживания.
К признакам обезвоживания относятся: частый плач, сухие губы, плач без слёз или с небольшим количеством слез, раздражительность, усталость и сонливость.
Фото: lloydminsterwaterworld.com
www.speedmango.com