Всем известно, какую большую пользу несут в себе занятия спортом. Конечно, все мы желаем своим детям только самого лучшего; и, выбрав наиболее подходящий вид спорта, вы сможете открыть и развить способности своего чада, привить интерес к физическому развитию и занять его интересным делом.
Дети очень активные существа, они максимально подвижны и энергичны, не могут усидеть на месте более десяти минут. И чтобы такая энергия не пропадала даром, родители стараются придать ей положительную и полезную направленность. Очевидным решением является увлеченность детей спортом, благодаря которой вы не только направляете активность малыша в нужное русло, но и помогаете ему расти физически развитым и здоровым. Современная медицина разрешает детям приступать к занятиям спортом, начиная с трехлетнего возраста. Чем раньше вы заинтересуетесь этим вопросом и подберете для ребенка подходящий вид спорта, тем меньше риск того, что вы столкнётесь с такими распространенными проблемами современного общества, как нарушение кровообращения, ожирение, неправильная осанка и так далее.
Если спортивная секция подобрана правильно, ребенок будет ходить туда с удовольствием.
Итак, что же все-таки выбрать? Давайте рассмотрим некоторые варианты.
Танцы
Подойдут как девочкам, так и мальчикам вне зависимости от возраста. Танцы помогут ребенку развить чувство такта и ритма, координацию, а также улучшить осанку. Не стоит забывать, что танцы – это еще и очень красиво.
Командный спорт
Лучше всего подходит общительным детям; однако он может помочь и стеснительным ребятам, ведь чувство команды поможет ребенку раскрыться и научиться общаться со своими сверстниками. Для девочек мы можем посоветовать гандбол, баскетбол или волейбол. Мальчикам подходят все виды командного спорта без исключения: регби, хоккей, футбол и так далее. А вот отдавать ребенка в командный спорт нужно в более осознанном возрасте (5-6 лет). Перечисленные выше виды спорта разовьют ребенку скорость, координацию, ловкость, помогут улучшить осанку и подтянуть мышцы, укрепят сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Близоруким детям, а также детям страдающим плоскостопием или бронхиальной астмой, такие виды спорта противопоказанны.
Плавание
Как правило, детям рекомендуется начинать свое знакомство с миром спорта именно с плаванья. К водным процедурам мы приобщаем своих детей с момента рождения, ведь это и полезно, и приятно. Плаванье развивает мышцы не изолированно, а целыми группами, укрепляя также и дыхательную систему. Происходит закалка организма, растет сопротивляемость к различного вида заболеваниям. В некоторых бассейнах записаться в секцию можно вместе с ребенком. Так вы не только позаботитесь о его здоровье, но и укрепите ваши отношения.
Боевые искусства
В последнее время, отчасти благодаря голливудским фильмам, как в среде мальчиков, так и девочек, распространены бокс, карате, тейквондо. Эти виды спорта не только позволят ребенку развиться физически, но и научат его дисциплине, укрепят дух и научат защищаться.
Верховая езда
Мало кто из детей равнодушен к животным, а значит, выбирая верховую езду, вы, как говорится, совмещаете приятное с полезным. Езда на лошадях развивает, прежде всего, мышцы спины, голени, бедер и таза. Такой вид спорта рекомендован детям, достигшим возраста десяти лет. Так как верховая езда вызывает положительные эмоции, ее рекомендуют детям, болеющим ДЦП или страдающим психическими расстройствами.
Резюмируя, хочется сказать, что полезны все виды спорта. Но, прежде чем определиться с выбором, учитывайте характер, пожелания и склонности своего ребенка.
Фото: www.marthaburns.com
ru.gdefon.com